Even ontspannen voor mantelzorgers in Rotterdam Lombardijen

18 - 10 - 2019

Heb jij de zorg voor een familielid, vriend(in) of kennis? Cursus voor overbelaste manteliorgers in Rotterdm You never care alone

Vergeet je zelf dan niet en reserveer 2 uurtjes voor jezelf op de donderdagochtend. Ontspannen, lachen én ervaringen delen met andere mantelzorgers in onze “You never care alone” cursus. Want door goed voor jezelf te zorgen, houd je de mantelzorg uiteindelijk beter vol en levert het je meer voldoening op.

Waar?

De cursus vindt plaats in Huis van De wijk Lombardijen vanaf donderdag 31 oktober tot en met donderdag 19 december van 10 tot 12 uur. De cursus is gratis voor de deelnemers.

Wat ga je doen?

Deze ochtenden draait het nu eens helemaal om jou! In 7 bijeenkomsten gaan we aan de slag met:

  • je energieniveau (wat geeft energie versus wat kost energie)
  • waar je tegenaan loopt tijdens het zorgen voor een ander
  • jouw hulpbronnen (wat helpt jou en hoe zet je dat in)
  • organisaties en personen die jou kunnen helpen

Wat heb je eraan?

  • Je leert hoe je zelf fit en in balans kan blijven.
  • Je leert wat je kan doen als de zorg je te veel wordt en bij wie je kan aankloppen voor (praktische) ondersteuning.
  • Even lachen, ontspannen, praten, ervaringen delen met andere mantelzorgers en jezelf zijn.

Meedoen?

Neem contact op met Catherine McGivern via 085 – 04 99 100 of stuur haar een e-mail via c.mcgivern@avantsanare.nl.

Avant sanare maakt gebruik van cookies.

Je kunt de instellingen aanpassen via de button ‘Instellingen’. Benieuwd naar ons Privacy- en cookiebeleid? Check voor meer info de pagina

Privacy- en cookiebeleid