Gewichtige Gezinnen voor Jongeren

Inhoud en doel van de cursus

 

Gewichtige Gezinnen Jongeren is een programma dat jongeren tussen de 12 en 18 jaar helpt om lekker in hun vel te zitten met een gezonde leefstijl.

 

Als deelnemer sta je er niet alleen voor maar heb je jouw eigen steunmaatje. Dit maatje kies je zelf uit en kan bijvoorbeeld een goede vriend(in), broer of zus zijn. Veranderen en veranderingen volhouden is makkelijker als je omgeving mee doet. Je krijgt ook tips en steun van de andere jongeren die ook meedoen aan het programma en je ouders.

Je krijgt een jaar lang begeleiding. Tijdens de eerste drie maanden is er elke week groepsbijeenkomst waarin deze thema’s aan bod komen:

  • Voeding: wat is gezond eten precies en hoe kan je dit kan aanpakken, waaronder een kookworkshop.
  • Gedachten: begeleiding en tips om positieve  gedachtes vast te houden en over hoe je jezelf kan motiveren.
  • Beweging: met plezier bewegen met de groep in een afwisselend en leuk beweegprogramma.

Na deze eerste drie maanden volgt individuele begeleiding van jou en je gezin. Er worden in deze periode nog twee kookworkshops georganiseerd en er je zal twee keer per week bewegen. Ook zijn er nog een aantal terugkombijeenkomsten met de groep.

Voor aanvang van het programma vindt een kennismakingsgesprek plaats waarin wordt gekeken of het programma bij jou past.

Startdata en locatie

  • Voor informatie over Gewichtige Gezinnen voor Jongeren neemt u contact op met ons Jeugdteam via 085-0499100.

Nog vragen?

Bekijk dan de veelgestelde vragen of neem contact met ons op.

Informatie

  • Thema:
    Leefstijl
  • Leeftijd:
    0 - 18 jaar
  • Doelgroep:
    Cliënten
  • Deelnemers:
    12
  • Aantal bijeenkomsten:
    1 jaar
  • Trainer:
    Domien Theuvenet
    Peggy Tolk
  • Kosten:
    Dit programma wordt gesubsidieerd. Er zijn aan deelname geen kosten verbonden.
  • Bekijk de folder.
  • Aanmelden voor deze cursus.


Aanmelden voor deze cursus

Wilt u zich aanmelden voor een cursus? Vul dan het onderstaande formulier in. Wij nemen binnen enkele werkdagen contact met u op over uw inschrijving.

Cursus Gewichtige Gezinnen jongeren
  •   Man
      Vrouw
  •   Man
      Vrouw
  •   Wachtlijst

* De cursussen gaan alleen door bij voldoende belangstelling.
* Het invullen van dit formulier verplicht u tot niets. Wij nemen eerst contact met u op over uw eventuele deelname.
* Eerst een oriënterend gesprek? Laat het ons weten via een vraag om contact met u op te nemen.