Gewichtige Gezinnen voor Jongeren

Inhoud en doel van de cursus

Gewichtige Gezinnen Jongeren is een programma dat jongeren tussen de 12 en 18 jaar helpt om lekker in hun vel te zitten met een gezonde leefstijl.

Avant sanare won in 2012 een prijs voor dit programma. In februari 2019 werd de interventie beoordeeld als Goed Onderbouwd door het Kenniscentrum Sport.

Aanpak overgewicht bij jongeren

Gewichtige Gezinnen is een train-de-trainer voor professionals in jeugdzorg, welzijn of sport- en beweging. Dit programma biedt een effectieve toolbox voor jongeren met risico op obesitas bij het aanleren van een gezonde leefstijl die bij ze past. De combinatie van online en offline gedrags- en leefstijllessen, kookworkshops, bewegingslessen en ouderbijeenkomsten verkleint de gezondheidsrisico’s van overgewicht en is nog leuk ook!

Voor de jongeren en hun ouders

Gewichtige Gezinnen Jongeren bestaat uit twaalf groepsbijeenkomsten van elk 1,5 uur, 42 bewegingsbijeenkomsten, twee ouderbijeenkomsten, twee kookworkshops, vijf huisbezoeken en telefonisch of online contact met het gezin. Het hele traject duurt voor de jongeren een jaar. De volgende thema’s komen aan bod:

  • basiskennis over voeding en beweging;
  • basisvaardigheden over voeding en bewegen;
  • relatie tussen gevoelens, gedachten en gedrag;
  • versterken van vaardigheden.

De jongeren werken met een leuk werkboek en online aan opdrachten, waardoor ze kennis en inzichten al doende verwerven en versterken.

De jongeren staan er niet alleen voor maar hebben een eigen steunmaatje. Dit maatje kiezen ze zelf uit en kan bijvoorbeeld een goede vriend(in), broer of zus zijn. Veranderen en veranderingen volhouden is namelijk makkelijker als de omgeving mee doet. Ze krijgen ook tips en steun van de andere deelnemers en hun ouders.

Voor professionals

Professionals volgen een train-de-trainer-traject bij Avant sanare en kunnen vervolgens met het programma aan de slag. Deze training bestaat uit twee interventiedagen, één groepsintervisie en minimaal één keer persoonlijke intervisie met de verantwoordelijke van Avant sanare.

Het train-de-trainer-traject bestaat uit:

  • scholing in de benodigde kennis en vaardigheden om het programma uit te voeren;
  • hulp en advies met betrekking tot de implementatievoorwaarden, zoals invulling van de fysieke ruimte en collegiaal overleg;
  • ondersteuning door middel van intervisie tijdens de implementatie en uitvoering;
  • afsluiting na positieve deelname met een certificaat.

Startdata en locatie

  • Voor informatie over de train-der-trainer Gewichtige Gezinnen voor Jongeren neemt u contact op met ons Jeugdteam via 085-0499100.

Nog vragen?

Bekijk dan de veelgestelde vragen of neem contact met ons op.

Informatie

  • Leeftijd:
    12 - 18 jaar
  • Doelgroep:
    Onderwijs en de jeugdzorg
  • Trainer:
    Domien Theuvenet
    Els Koch