Integrale leefstijlcoaching

  • Bent u moe en/ of heeft u weinig energie?
  • Wilt u reëel en blijvend gewicht verliezen?
  • Ervaart u stress(volle) gedachten of spanning?
  • Bent u somber of zit u niet lekker in uw vel?
  • Wilt u meer in balans komen?

Herkent u zich in een of meerdere voorbeelden, dan is leefstijlcoaching iets voor u. U staat centraal. Uw IK, Innerlijke Kracht (her)ontdekken en gelukkig en vitaal verder kunnen, dat is waar wij u in bijstaan.

Onze integrale leefstijlcoaches zijn gecertificeerde MARK Professionals.
Wij begeleiden u aan de hand van dit coachmodel, waarbij wij op alle levensgebieden ingaan.Wij kijken samen met u waar u verandering in wilt en nemen daarbij uw voedings- en beweeggedrag mee, ook wanneer het ‘probleem’ op een ander levensgebied ligt. Wist u bijvoorbeeld dat wanneer u last hebt van somberheidsklachten, een paar kleine veranderingen in voeding en bewegen vaak een heel positief effect kan hebben op uw stemming?

Wij:         zijn praktisch, persoonlijk en eerlijk

  • stellen op maat en samen met u een plan op
  • hebben ervaring met gezinsbegeleiding en psychische klachten
  • werken activerend, motiverend en betrokken

 Praktische informatie en kosten

Een coachtraject begint met een intake, waarin wij een lichaams- en voedingsanalyse en een balanstest doen. In dit gesprek maakt u kennis met ons en onze werkwijze. Wanneer dit bij u past stellen wij samen met u een plan op en start het coachtraject.

Gemiddeld zijn zeven à acht gesprekken voldoende om op eigen kracht verder te kunnen. Een standaard gesprek duurt ongeveer drie kwartier. De gesprekken vinden plaats op een van onze locaties.

Aanmelden

Integrale leefstijlcoaching
  •   Man
      Vrouw