Leren omgaan met dagelijkse stress helpt rokers met stoppen

27 - 09 - 2019

Doorbreek de vicieuze cirkel van financiële problemen, stress en roken door leren omgaan met stress preventie tegen rokeneen gecombineerd programma aan te bieden. Leren omgaan met stress zorgt ervoor dat mensen meer energie hebben voor dingen die zij moeilijk vinden, zoals stoppen met roken of het aanpakken van financiële problemen. Daarop wijzen de tussentijdse resultaten van het onderzoek naar ‘Grip en Gezondheid’ door Healthy’R, het Rotterdamse centrum voor gedragsonderzoek en ontwikkeling.

Roken, stress en financiële zorgen

Aan het programma Grip en Gezondheid doen 120 volwassen Rotterdammers mee die roken, stress ervaren en moeite hebben met rondkomen. Onderzoeker Sara Shagiwal: ‘De integrale aanpak lijkt dus voor gezondheidswinst te zorgen. En de toegenomen bandbreedte is voor mensen natuurlijk ook voor andere vlakken van hun leven fijn. Ze hebben meer ruimte om mooie plannen te maken en daadwerkelijk dingen te ondernemen.’

Artikel over de onderzoekresultaten

Gezond010

Lees meer over de tussentijdse resultaten van het onderzoek naar Grip en Gezondheid op het platform Gezond010.

Het programma Grip en Gezondheid

Grip en Gezondheid is een onderzoeksproject van Healthy’R waarin Erasmus School of Social & Behavioural Sciences van de Erasmus Universiteit Rotterdam, gemeente Rotterdam, Indigo Rijnmond en Avant Sanare samenwerken. Indigo en Avant sanare verzorgen daarin de cursus Minder stress.

In augustus 2018 publiceerde onze psycholoog samen met de andere onderzoekers een artikel over Grip en Gezondheid in het internationale magazine BMC Public Health.

Healthey'R onderzoek roken stress

Avant sanare maakt gebruik van cookies.

Je kunt de instellingen aanpassen via de button ‘Instellingen’. Benieuwd naar ons Privacy- en cookiebeleid? Check voor meer info de pagina

Privacy- en cookiebeleid