Nieuwe cursussen Beweegmaatjes

24 - 05 - 2019

Veilig bewegen. Hoe help ik een ander? Leuke beweegtips. Leefstijl & voeding. Coachen en motiveren. Dat zijn de onderwerpen van de cursus Beweegmaatjes. In juni starten er weer 2 cursussen Beweegmaatjes in Overschie en Hoogvliet. De cursus duurt 2 x 3 uur en is gratis voor de deelnemers.

Wat is de cursus Beweegmaatjes?

Beweegmaatjes is een korte cursus met veel leuke en praktische tips om goed, veilig en gezond te bewegen met een maatje. De cursus bestaat uit praten, luisteren, oefenen en bewegen. Ervaring of een superconditie is niet vereist. De motivatie om met een maatje te gaan bewegen is genoeg. En dankzij een subsidie van de gemeente kost de cursus voor de deelnemers niets, behalve zin om mee te doen!

Waar worden de cursussen Beweegmaatjes gegeven?

Op 18 en 25 juni start de 1e cursus in Huis van de Wijk De Zevensprong in Hoogvliet. Twee middagen van 14 tot 17 uur ben je bezig onder leiding van trainer Domien Theuevenet.

Op 18 juni en 2 juli is de 2e cursus, in Huis van de Wijk De Halte in Overschie. Twee ochtenden van 9.15 tot 12.15 uur sportief bezig zijn onder leiding van trainer Domien Theuevenet.

Bij wie kun je je opgeven?

Voor de cursus in Hoogvliet meld je je aan bij Jolanda van Doorn van de Stichting Dock, via jvdoorn@dock.nl of 06-38685578.

Voor de cursus in Overschie neem je contact op met Amanda Arthur van WMO-Radar via AArthur@wmoradar.nl of 06-27979414.

Wil je meer informatie over de cursus?

Voor informatie over de opzet en de inhoud van de cursus kun je contact opnemen met Marian Rebers van het project Beweegmaatjes via secretariaatbeweegmaatjes@avantsanare.nl of 085-0499100.

Cursus beweegmaatjes in Hoogvliet en Overschie