Nieuwe cursus voor beweegmaatjes in Rotterdam

17 - 08 - 2018

Zin om in beweging te komen voor een ander? Doe mee aan de korte cursus ‘Beweegmaatjes’ en word vrijwillig Beweegmaatje in Rotterdam. Er zijn veel Rotterdammers die op zoek zijn naar een Beweegmaatje! Schrijf je daarom vandaag nog in.

Waarom zou je Beweegmaatje willen worden?

  • Je weet hoe belangrijk het is voor je gezondheid om regelmatig te bewegen.
  • Je wilt zelf meer bewegen en realiseert je hoe belangrijk het is om daarbij support te hebben van een ander.
  • Je vindt het leuk om iemand te helpen én je bent sportief.
  • Je bent geduldig en je vindt het leuk om een ander te coachen.
  • Je ontmoet graag nieuwe mensen en staat open voor nieuwe ervaringen.
  • Je helpt graag mensen die jouw hulp echt nodig hebben.
  • Je weet hoe moeilijk het kan zijn om je sportieve voornemens vol te houden.
  • Je bent niet bang voor mensen met een probleem, beperking of handicap.
  • Je wil je inzetten voor de samenleving.
  • Je hebt nog een paar uurtjes per week over, die je wil inzetten voor een zinvolle activiteit.

Korte cursus Beweegmaatjes

Wil je als vrijwillig Beweegmaatje aan de slag om andere Rotterdammers (‘wij noemen ze  ‘Zoekmaatjes’) te helpen om in beweging te komen, dan volg je eerst een korte cursus van 3 x 2,5 uur. In die cursus leer je:

  • wat een beweegmaatje is en doet (en wat niet);
  • welke type zoekmaatjes er zijn en hoe je het beste contact maakt en onderhoudt;
  • hoe je zoekmaatjes kunt motiveren en coachen om te (blijven) bewegen;
  • hoe je veilig en gezond kunt bewegen;
  • hoe je een zoekmaatje kunt ondersteunen bij een gezonde leefstijl (inclusief gezond eten en meer bewegen).

De cursus wordt gegeven door deskundige trainers van Avant sanare en de Stichting MEE.MEE Rotterdam Rijnmond is onze samenwerkingspartner bij Beweegmaatjes

Na de cursus wordt je als Beweegmaatje aan een Zoekmaatje gekoppeld en gaan jullie samen bewegen. Wij houden contact met om de koppeling succesvol te kunnen maken. Ook bieden wij regelmatig intervisie of bijscholing die daaraan kunnen bijdragen.De gemeente Rotterdam financiert het project Beweegmaatjes als onderdeel van Bewegen naar Beter

Zowel de cursus, als de bemiddeling, ondersteuning en intervisie worden door de gemeente Rotterdam betaald en zijn daarom voor de deelnemers gratis.

Nieuwe cursus op 18, 20 en 25 september in Rotterdam

Op 18 september start in het centrum van Rotterdam een nieuwe cursus voor vrijwillige Beweegmaatjes. De cursus vindt plaats van 13.30 – 16.00 uur in Apotheek Beukelsdijk, Beukelsdijk 138-B, 3022 DL Rotterdam.

Aanmelden voor de korte cursus Beweegmaatjes

Aanmelden kan door het aanmeldformulier in te vullen op de cursuspagina van Beweegmaatjes. Je kunt ook een e-mail sturen met je naam en contactgegevens naar secretariaatbeweegmaatjes@avantsanare.nl.

Meer weten over het project Beweegmaatjes

Lees meer over de uitgangspunten en samenwerking van ons project.