Overgewicht? Gewichtige Gezinnen helpt ouders met jonge kinderen

20 - 12 - 2019

Gewichtige Gezinnen helpt ouders met jonge kinderen met overgewicht naar een gezonde leefstijlOvergewicht komt steeds vaker voor. In Rotterdam is zelfs de helft van de volwassenen en een kwart van de kinderen te zwaar. Het programma ‘Gewichtige Gezinnen’ maakt duurzame gedragsverandering en een gezonde leefstijl bereikbaar voor gezinnen met jonge kinderen (2-4 jaar). Met een aansprekend, integraal programma dat bewegen, voeding, gedrag en sociale steun combineert. Daardoor is het programma erkend door het Kenniscentrum Sport.

Voor Goede Zorg Prijs en erkenning als goed onderbouwd

Gewichtige Gezinnen won in 2012 de innovatieprijs ‘Voor Goede Zorg’ van VGZ. Het is erkend als goed beschreven door het Kenniscentrum Sport. Er is ook een Gewichtige Gezinnen voor Jongeren.

Programma voor professionals en gezinnen

Gewichtige Gezinnen bestaat uit 2 delen:

  1. Voor professionals een train-de trainer. Daarin leren zij hoe zij gezinnen met jonge kinderen kunnen ondersteunen bij het werken aan een gezonde leefstijl en een gezond gewicht.
  2. Voor ouders en kinderen van 2 tot 4 jaar die te zwaar zijn. Zij leren hoe zij een gezonde leefstijl en gezond gewicht kunnen bereiken.

Voor professionals

De train-de-trainer van Gewichtige Gezinnen (deel 1):

  • Leert professionals hoe ze de ouders en kinderen effectief kunnen ondersteunen bij het bereiken van een gezond gewicht.
  • Aan de hand van een praktisch draaiboek kunnen zij het programma inpassen in hun eigen werk.
  • Het programma is geschikt voor jeugdprofessionals (zoals pedagogen en gezinscoaches), voeding- en leefstijlcoaches en sport- en bewegingsprofessionals.

Voor gezinnen

Overgewicht Gewichtige Gezinnen

Het programma voor gezinnen (deel 2) bestaat uit:

  • Zes groepsbijeenkomsten van elk twee uur voor de ouders
  • Voorlichting over gezonde en ongezonde voeding. gezonde leefstijl en gezond gedrag.
  • Etiketten lezen
  • Oefeningen en opdrachten voor thuis.
  • Twee kookworkshops voor de ouders.
  • Zes beweeg- en spellessen voor ouders en kinderen.
  • Drie huisbezoeken.
  • Steun uit de eigen omgeving.
  • Leuk werkboek met leuke opdrachten, weetjes en gezonde recepten.

Integrale aanpak en lokale samenwerking

Gewichtige Gezinnen combineert online en offline trainingen van leefstijl

en gedrag met kookworkshops, beweeglessen, ouderbijeenkomsten, begeleiding en steun door professionals, ouders, de groep en een eigen, zelfgekozen maatje. Door de integrale aanpak en intensieve samenwerking met lokale partners wordt duurzame gedragsverandering bij de deelnemers mogelijk. Uitgangspunt is dat de combinatie van bewegen, voeding en gedrag elkaars werkzaamheid versterken.

Ongezonde keuzes, gezonde leefstijl

Gewichtige gezinnen overgewicht gezonde keuzes

Overgewicht komt steeds vaker voor. In Rotterdam is zelfs de helft van de volwassenen en een kwart van de kinderen te zwaar. Het is voor mensen ook steeds lastiger om een gezonde keuze te maken. In de afgelopen vijftien jaar steeg het aantal fastfood restaurants enorm. Op elke straathoek, in sportkantines, scholen, ziekenhuizen en andere openbare gebouwen zijn ongezonde producten te koop en worden mensen in de verleiding gebracht om ongezonde keuzes te maken. Je moet wel erg sterk in je schoenen staan om daar weerstand aan te bieden. Daarom is Gewichtige Gezinnen een goede keuze!

Meer weten?

Wilt u meer weten over het programma Gewichtige Gezinnen? Bel ons op 085-0499100 en vraag naar Els Koch, pedagoog en teamleider.

Meer lezen?

Gewichtige Gezinnen voor jongeren

Gewichtige Gezinnen erkend door Kenniscentrum Sport

Avant sanare maakt gebruik van cookies.

Je kunt de instellingen aanpassen via de button ‘Instellingen’. Benieuwd naar ons Privacy- en cookiebeleid? Check voor meer info de pagina

Privacy- en cookiebeleid