Nieuwe training: Mindful Ouderschap

Onze trainers zijn klaar om ouders te begeleiden naar meer rust en balans in het gezin.

Avant sanare biedt sinds kort de training Mindful Ouderschap aan: een wetenschappelijk onderbouwde, praktische training voor ouders die met meer aandacht, mildheid en plezier willen opvoeden. Onze trainers zijn inmiddels gecertificeerd en staan te popelen om aan de slag te gaan.

Waarom Mindful Ouderschap?

De wereld waarin ouders opvoeden is druk, vol prikkels en verwachtingen. Tussen werk, school, social media en huishouden door is het lastig om stil te staan — laat staan om als ouder écht te landen in het hier en nu.

Mindful Ouderschap leert ouders hoe ze bewuster kunnen reageren op lastige situaties, beter voor zichzelf kunnen zorgen, en meer verbinding ervaren met hun kind(eren).

“We zien veel ouders die alle ballen in de lucht proberen te houden. Deze training geeft praktische tools om ruimte te maken voor rust — en daarmee ook voor plezier,”

 aldus een van onze pasgetrainde trainers.

Wat maakt deze training anders?

Onze trainers hebben zelf intensief kennisgemaakt met de inhoud van de training. Ze weten hoe het is om als ouder in de doe-modus te zitten — en hoe waardevol het is om af en toe bewust terug te schakelen naar de zijn-modus.

In de training wordt gewerkt met onder andere:

• mindfulnessoefeningen speciaal voor opvoedsituaties,

• inzicht in automatische reacties en hoe je die kunt doorbreken,

• het leren reageren vanuit rust in plaats van stress,

• aandacht voor de ouder zelf — zónder oordeel.

• 
  

Wat maakt deze training anders?

Onze trainers hebben zelf intensief kennisgemaakt met de inhoud van de training. Ze weten hoe het is om als ouder in de doe-modus te zitten — en hoe waardevol het is om af en toe bewust terug te schakelen naar de zijn-modus.

In de training wordt gewerkt met onder andere:

• mindfulnessoefeningen speciaal voor opvoedsituaties,

• inzicht in automatische reacties en hoe je die kunt doorbreken,

• het leren reageren vanuit rust in plaats van stress,

• aandacht voor de ouder zelf — zónder oordeel.

“Wat mij raakte in de training? Dat er zoveel ruimte is voor de ouder zelf. We vergeten vaak dat je als ouder óók mens bent.”

Aanmelden is nu mogelijk!

Aanmelden (voor ouders of verwijzers) is mogelijk via het inschrijfformulier op onze website. De eerstvolgende training reeks start op maandag 15 september van 10:00 – 12:00 op ons kantoor aan de Groene Tuin 277 in Rotterdam. Het is ook mogelijk om een open inschrijving te doen. Dan wordt er contact opgenomen zodra er een groep start.

Deze training is geschikt voor iedere ouder die wil leren omgaan met de drukte van het dagelijks leven en daarbij op zoek is naar meer balans en verbinding.