Sterk Fietsen

Inhoud en doel van de cursus

Avant sanare is het centrum voor blijvende gedrags-verandering en mentale gezondheid.
 Heeft u moeite met het aangeven van uw grenzen?
 Wilt u leren om beter op te komen voor uzelf?
 Hoe is uw gezondheid en wat is uw kijk op voeding en positieve gezondheid?
 Wilt u ‘dingen’ veranderen, maar weet niet goed hoe dit aan te pakken?
 Wilt u (leren) fietsen?
 En wilt u dit wel graag leren?
Herkenbaar?
Dan is de cursus ‘Sterk Fietsen’ iets voor u!
4 bijeenkomsten onder begeleiding van Leefstijlcoach Peggy Tolk samen op de fiets en samen aan de slag met mentale thema’s.

In deze cursus leert u hoe u uw eigen grenzen kunt stellen.
Ook gaat u oefenen met opkomen voor uzelf op een positieve en creatieve manier.
U ontdekt het belang van (mentale) positieve gezondheid.
U leert doelen stellen; wat wilt u graag veranderen of  aanpassen en hoe doet u dat dan? En vooral hoe houdt u dat  vol?
Ook gaat u (leren) fietsen en ontdekt u hoe fijn, heerlijke en veilig fietsen is door de stad!

Sociaal Cultureel Centrum
Mathenesserstraat 73
Rotterdam

Aanmelding
Geef u op via onderstaand aanmeldformulier, het Sociaal Cultureel Centrum (Halima) of bij Avant sanare secretariaat@avantsanare.nl of 085-04 99 100.

– doorgang bij minimaal 8 deelnemers
– U neemt uw eigen fiets mee
– U kunt fietsen, maar wilt meer oefenen
– Fietsen is op eigen risico
– er zijn geen kosten aan verbonden
Dit project wordt mede mogelijk gemaakt door de gemeente Rotterdam

Startdata en locatie

  • Locatie en startdatum volgen zodra deze bekend zijn. Inschrijving op wachtlijst is mogelijk.

Bekijk de details van de locaties.

Nog vragen?

Bekijk dan de veelgestelde vragen of neem contact met ons op.

Informatie

  • Thema:
    Mentaal Gezond
  • Leeftijd:
  • Doelgroep:
    Cliënten
  • Deelnemers:
    10
  • Aantal bijeenkomsten:
    4
  • Trainer:
    Peggy Tolk
  • Kosten:
    Deze cursus is niet gratis. Afhankelijk van het aantal deelnemers/bijeenkomsten zal de prijs voor deelname vastgesteld worden.
  • Aanmelden voor deze cursus.


Partners

Aanmelden voor deze cursus

Wilt u zich aanmelden voor een cursus? Vul dan het onderstaande formulier in. Wij nemen binnen enkele werkdagen contact met u op over uw inschrijving.

Stevig Fietsen
  •   Leren fietsen
      Oefenen met fietsen
  •   Wachtlijst

* De cursussen gaan alleen door bij voldoende belangstelling.
* Het invullen van dit formulier verplicht u tot niets. Wij nemen eerst contact met u op over uw eventuele deelname.
* Eerst een oriënterend gesprek? Laat het ons weten via een vraag om contact met u op te nemen.

Locaties