Jongeren van 12-18 jaar
Sommige jongeren hebben thuis te maken met spanningen, hevige ruzies of ouders die in een vechtscheiding zitten. Dit kan veel invloed hebben op hoe zij zich voelen en hoe veilig zij zich thuis voelen.
BOOST (Beter Omgaan met Onrustige Situaties Thuis) is er voor jongeren van 12 tot 18 jaar die hiermee te maken hebben gehad. In een veilige groep kunnen jongeren hun ervaringen delen met leeftijdsgenoten die vergelijkbare situaties kennen. Ze leren hun gevoelens beter begrijpen en ontdekken hoe zij beter voor zichzelf kunnen zorgen.
Voor wie
Jongeren van 12-18 jaar
Sommige jongeren hebben thuis te maken met spanningen, hevige ruzies of ouders die in een vechtscheiding zitten. Dit kan veel invloed hebben op hoe zij zich voelen en hoe veilig zij zich thuis voelen.
BOOST (Beter Omgaan met Onrustige Situaties Thuis) is er voor jongeren van 12 tot 18 jaar die hiermee te maken hebben gehad. In een veilige groep kunnen jongeren hun ervaringen delen met leeftijdsgenoten die vergelijkbare situaties kennen. Ze leren hun gevoelens beter begrijpen en ontdekken hoe zij beter voor zichzelf kunnen zorgen.
Inhoud
Wat houdt het in?
Jongeren praten tijdens BOOST over ruzies thuis en wat deze met hen doen. Ze leren hun gevoelens beter begrijpen en verwerken en krijgen handvatten om goed voor zichzelf te zorgen.
Ook is er aandacht voor hoe je op een goede en gezonde manier met ruzies kunt omgaan. Met oefeningen werken jongeren daarnaast aan meer zelfvertrouwen. Samen met hun ouders werken zij aan het herstellen van de veiligheid en een positieve toekomst binnen het gezin.
Zo werkt het
Dit kun je verwachten
Tijdens BOOST praten jongeren over hun ervaringen en gaan zij aan de slag met oefeningen die helpen om gevoelens te begrijpen, ervaringen te verwerken en sterker in hun schoenen te staan.
Ervaringen delen met lotgenoten
Jongeren ontmoeten anderen die thuis soortgelijke situaties hebben meegemaakt. Door ervaringen te delen, merken zij dat ze niet de enige zijn en ontstaat er ruimte om van elkaar te leren.
Werken aan gevoelens en zelfvertrouwen
Jongeren leren hun gevoelens beter herkennen, begrijpen en verwerken. Met verschillende oefeningen werken zij daarnaast aan hun zelfvertrouwen en leren ze beter voor zichzelf te zorgen.
Praktisch
Dit kun je verwachten
Aantal sessies: 5 groepsbijeenkomsten
Duur per sessie: 60 minuten
Leeftijd: 12 tot en met 18 jaar
Groepsgrootte: Rond de 8 jongeren
Locatie: Lansingerland
Kosten: Gratis voor inwoners van de aanbiedende gemeente
Frequentie: Wekelijks op dezelfde dag
Aanmelden: Via het inschrijfformulier op de website
Wat jongeren vaak meenemen
Beter begrijpen wat je voelt
Jongeren staan stil bij wat spanningen en ruzies thuis met hen doen. Ze leren hun gevoelens beter herkennen, begrijpen en verwerken.
Beter voor jezelf zorgen
Jongeren ontdekken wat zij nodig hebben wanneer het thuis onrustig is en leren hoe zij op een goede manier voor zichzelf kunnen zorgen.
Omgaan met ruzies
Jongeren leren hoe je op een goede en gezonde manier met ruzies kunt omgaan en wat zij zelf kunnen doen wanneer een situatie spannend wordt.
Meer zelfvertrouwen
Met verschillende oefeningen werken jongeren aan hun zelfvertrouwen en ontdekken zij wat hen helpt om sterker in hun schoenen te staan.
Door ervaringen te delen met jongeren die soortgelijke situaties kennen, merken deelnemers dat zij niet de enige zijn. Ze ontdekken wat voor hen helpt en hoe zij dit in het dagelijks leven kunnen gebruiken.
- Deelnemer, 14 jaar
“Ik had niet gedacht dat het zo leuk zou kunnen zijn om te praten over problemen.”
- Deelnemer 16 jaar
“Het hielp om te horen dat ik niet de enige ben die dit thuis meemaakt. Ik weet nu beter wat ik kan doen als er thuis ruzie is.”
Ontmoet de experts
Lisa Bouman
Pedagoog
Sinds maart 2022 ben ik werkzaam als pedagoog in het jeugdteam bij Avant sanare. Ik geef hier groepscursussen en individuele begeleiding op basisscholen in Rotterdam aan kinderen tot 12 jaar. Ik help kinderen werken aan sociale vaardigheden en die te maken hebben met angst- en agressieproblematiek. Sinds 2023 werk ik ook als coördinator in Lansingerland.
- Pagina 1
Veelgestelde vragen
Bij iedere training staat beschreven voor welke doelgroep de training geschikt is. Twijfel je of een training bij jou of jouw situatie past? Neem dan gerust contact met ons op. We denken graag met je mee.
Druk op de inschrijfknop hier op de trainingspagina, die zal je leiden naar het aanmeldformulier. Na je aanmelding ontvang je meer informatie over het vervolg en wat je van ons kunt verwachten.
De locatie kan per training verschillen. In het overzicht op de trainingspagina zie je waar de training wordt gegeven. Mocht je er toch niet uitkomen, neem dan gerust contact met ons op.
Onze trainingen worden gesubsidieerd door de gemeente en zijn dus volledig gratis om aan deel te nemen. Alleen bij e-health voor volwassenen en het aanvragen van de oplaadspreekuren of een psycholoog op school zijn er kosten aan gebonden.
Verder lezen?
- Pagina 1