Jongeren van 12-16 jaar
Sommige jongeren reageren direct of fel wanneer emoties hoog oplopen. Boosheid kan zich uiten in schelden, slaan, liegen of ongehoorzaam gedrag.
In control is er voor jongeren van 12 tot 16 jaar die merken dat boosheid hen soms in de weg zit en die gemotiveerd zijn om hiermee aan de slag te gaan.
Tijdens de training leren jongeren beter begrijpen wat er gebeurt wanneer emoties oplopen en hoe zij hiermee anders kunnen omgaan. Zo ontwikkelen zij stap voor stap meer grip op hun emoties en gedrag.
Voor wie
Jongeren van 12-16 jaar
Sommige jongeren reageren direct of fel wanneer emoties hoog oplopen. Boosheid kan zich uiten in schelden, slaan, liegen of ongehoorzaam gedrag.
In control is er voor jongeren van 12 tot 16 jaar die merken dat boosheid hen soms in de weg zit en die gemotiveerd zijn om hiermee aan de slag te gaan.
Tijdens de training leren jongeren beter begrijpen wat er gebeurt wanneer emoties oplopen en hoe zij hiermee anders kunnen omgaan. Zo ontwikkelen zij stap voor stap meer grip op hun emoties en gedrag.
Inhoud
Wat houdt het in?
In control is een individuele training waarin een jongere één op één werkt met een trainer van Avant sanare. Jongeren oefenen met vaardigheden om hun boosheid beter te herkennen, begrijpen en reguleren.
Na drie bijeenkomsten bespreken we samen met ouders de doelen en voortgang van de training. Dit wordt op het einde geëvalueerd. Deze gezamenlijke aanpak zorgt ervoor dat doelen worden behaald.
Voorbeelden
Wat doen jongeren tijdens de training?
Tijdens In control werken jongeren met praktische oefeningen waarin zij leren om eerder in te grijpen en anders te reageren in lastige situaties. Enkele voorbeelden:
Rollenspellen oefenen met lastige situaties
Jongeren oefenen met herkenbare situaties, zoals een conflict met een docent of een ander persoon. In rollenspellen leren zij hoe zij een gesprek kunnen aangaan, wat een goed moment is om te reageren en hoe zij anders kunnen handelen wanneer spanning oploopt.
De emotiethermometer
Jongeren brengen hun boosheid in kaart op een schaal van 0 tot 10. Ze kijken samen met de trainer naar een recente situatie en onderzoeken stap voor stap wanneer de spanning begon op te lopen. Zo ontdekken zij op welk moment het nog mogelijk is om bij te sturen.
Vervolgens oefenen zij hoe zij deze signalen eerder kunnen herkennen en wat zij op zo’n moment kunnen doen om te voorkomen dat de situatie verder escaleert.
Praktisch
Wat doen jongeren tijdens de training?
Aantal sessies: 8 individuele sessies
Duur per sessie: 45 minuten
Extra gesprekken: 1 gesprek met ouders na drie bijeenkomsten en 1 evaluatiegesprek met ouders en leerkracht
Doorlooptijd: 8 weken
Locatie: Op school (bij ons op kantoor is ook mogelijk)
Kosten: Gesubsidieerd door de Gemeente Rotterdam
Aanmelden: Via het inschrijfformulier op de website
- Deelnemer, 14 jaar
“Dat was de beste les ooit. Ik heb goed geleerd hoe ik om ga met mijn gevoelens. Dank je wel!”
- Deelnemer, 15 jaar
"Ik reageer niet meer meteen. Eerst denk ik na en dan pas doe ik iets."
Ontmoet de experts
Pepijn van den Bos
Toegepast psycholoog
Sinds april 2025 ben ik werkzaam bij Avant sanare als GGZ preventie expert. Vanuit die rol ben ik verantwoordelijk voor het geven van trainingen aan jongeren van 12 t/m 17 jaar oud. Het samen met een groep steeds iets beter ergens in worden en naar iets toewerken geeft mij erg veel voldoening. Bij de ene persoon of groep gaat dit uiteraard makkelijker dan bij de andere. Maar ik zie het als een mooie uitdaging om iedereen in te laten zien op welke manier zij hun eigen ontwikkeling in de hand hebben. Ook als zij hier in eerste instantie nog niet bewust van zijn.
Adriaan Grandia
Socioloog
Binnen Avant Sanare ben ik werkzaam als GGZ Preventie Expert. Ik geef diverse soorten trainingen op basisscholen en middelbare scholen in Rotterdam. Thema’s die in de trainingen aan bod komen zijn bijvoorbeeld negatief zelfbeeld, weerbaarheid, boosheid, angst, huiselijk geweld en echtscheiding.
Tania van der Waal
Social worker
Binnen Avant sanare houd ik mij bezig met e-health. Ook geef ik Happyles op scholen om het geluksgevoel van studenten te vergroten, binnen het voortgezet onderwijs en mbo. Daarnaast geef ik Krachtige Vrouwen, voor vrouwen die geweld hebben meegemaakt. Met mijn achtergrond als social worker, probeer ik binnen deze organisatie op een positieve manier mensen te ondersteunen om de mentale gezondheid te verbeteren en klachten te voorkomen.
- Page 1
Veelgestelde vragen
Bij iedere training staat beschreven voor welke doelgroep de training geschikt is. Twijfel je of een training bij jou of jouw situatie past? Neem dan gerust contact met ons op. We denken graag met je mee.
Druk op de inschrijfknop hier op de trainingspagina, die zal je leiden naar het aanmeldformulier. Na je aanmelding ontvang je meer informatie over het vervolg en wat je van ons kunt verwachten.
De locatie kan per training verschillen. In het overzicht op de trainingspagina zie je waar de training wordt gegeven. Mocht je er toch niet uitkomen, neem dan gerust contact met ons op.
Onze trainingen worden gesubsidieerd door de gemeente en zijn dus volledig gratis om aan deel te nemen. Alleen bij e-health voor volwassenen en het aanvragen van de oplaadspreekuren of een psycholoog op school zijn er kosten aan gebonden.
