Meer zelfvertrouwen bij faalangst
Je bibbers de baas is bedoeld voor kinderen die veel spanning ervaren wanneer zij iets moeten presteren. Bijvoorbeeld bij een toets, spreekbeurt, gymles of nieuwe situatie.
Tijdens de training leren kinderen dat spanning normaal is en ontdekken zij hoe zij hier op een helpende manier mee om kunnen gaan.
Voor wie
Meer zelfvertrouwen bij faalangst
Je bibbers de baas is bedoeld voor kinderen die veel spanning ervaren wanneer zij iets moeten presteren. Bijvoorbeeld bij een toets, spreekbeurt, gymles of nieuwe situatie.
Tijdens de training leren kinderen dat spanning normaal is en ontdekken zij hoe zij hier op een helpende manier mee om kunnen gaan.
Inhoud
Omgaan met spanning en faalangst
Kinderen leren hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar beïnvloeden. Ze ontdekken hoe zij negatieve gedachten kunnen ombuigen, leren ontspannen en bouwen stap voor stap meer vertrouwen op.
Ook ouders worden betrokken bij de training. Tijdens twee ouderbijeenkomsten krijgen zij uitleg over faalangst en praktische handvatten om hun kind thuis te ondersteunen.
Voorbeelden
Wat leren kinderen tijdens de training?
Helpende gedachten oefenen
Kinderen leren negatieve gedachten herkennen en vervangen door gedachten die meer vertrouwen geven.
Ontspannen bij spanning
Met ontspannings- en ademhalingsoefeningen ontdekken kinderen hoe zij hun lichaam weer tot rust kunnen brengen.
Stap voor stap uitdagingen aangaan
Kinderen oefenen met spannende situaties, zodat zij ervaren dat zij vaak meer kunnen dan zij vooraf denken.
Successen herkennen
Door stil te staan bij wat goed gaat, groeit het vertrouwen in hun eigen kunnen.
Praktisch
Wat leren kinderen tijdens de training?
Bijeenkomsten voor kinderen: 10 van 1,5 uur
Ouderbijeenkomsten: 2
Groepsgrootte: 8 tot 10 kinderen
Locatie: Op school
Kosten: Gratis dankzij subsidies van de gemeente
Begeleiding: Deskundigen van Avant sanare
Aanmelden: Via het aanmeldformulier
- Deelnemer, 10 jaar
‘’Ik dacht altijd dat ik de enige was met faalangst, maar dat is dus blijkbaar niet zo! Dat geeft wel een fijn gevoel.’’
- Moeder van deelnemer (9)
"Door de interventie kan ik mijn kind beter geruststellen als hij stress of onrust voelt rondom een toetsmoment."
Ontmoet de experts
Sophie Dijkxhoorn
Pedagoog
Als pedagoog geef ik individuele- en groepstrainingen aan kinderen tot 12 jaar. Dit doe ik op basisscholen, verspreid door heel Rotterdam. Door de kinderen een stukje bewustwording van hun eigen gedachten en gevoelens aan te leren, kunnen ze al een heel eind komen in hun hulpvraag en daarmee grote sprongen maken in het krijgen en behouden van hun zelfvertrouwen.
Kim Paulus
Pedagoog
Ik werk als pedagoog bij het jeugdteam van Avant sanare en als buurtcoach bij DIA in Rozenburg. Ik geef verschillende cursussen en trainingen waarbij de sociale en emotionele ontwikkeling van het kind centraal staat. Hierbij sta ik in contact met de ouders en zet ik me in om hen sturing te bieden in opvoedvaardigheden. In Rozenburg ben ik ook contactpersoon voor de basisscholen en verantwoordelijk voor de planning van alle preventieve trainingen op de scholen.
Lisa Bouman
Pedagoog
Sinds maart 2022 ben ik werkzaam als pedagoog in het jeugdteam bij Avant sanare. Ik geef hier groepscursussen en individuele begeleiding op basisscholen in Rotterdam aan kinderen tot 12 jaar. Ik help kinderen werken aan sociale vaardigheden en die te maken hebben met angst- en agressieproblematiek. Sinds 2023 werk ik ook als coördinator in Lansingerland.
- Page 2
Veelgestelde vragen
Bij iedere training staat beschreven voor welke doelgroep de training geschikt is. Twijfel je of een training bij jou of jouw situatie past? Neem dan gerust contact met ons op. We denken graag met je mee.
Druk op de inschrijfknop hier op de trainingspagina, die zal je leiden naar het aanmeldformulier. Na je aanmelding ontvang je meer informatie over het vervolg en wat je van ons kunt verwachten.
De locatie kan per training verschillen. In het overzicht op de trainingspagina zie je waar de training wordt gegeven. Mocht je er toch niet uitkomen, neem dan gerust contact met ons op.
Onze trainingen worden gesubsidieerd door de gemeente en zijn dus volledig gratis om aan deel te nemen. Alleen bij e-health voor volwassenen en het aanvragen van de oplaadspreekuren of een psycholoog op school zijn er kosten aan gebonden.
