Mannen vanaf 17 jaar
Soms kunnen boosheid of frustraties zo oplopen dat je impulsief reageert. Dit kan leiden tot conflicten thuis, op het werk of in contact met anderen.
Niet meer door het lint is bedoeld voor mannen die merken dat zij moeite hebben hun impulsen te beheersen en willen leren om op een andere manier met lastige situaties om te gaan.
Voor wie
Mannen vanaf 17 jaar
Soms kunnen boosheid of frustraties zo oplopen dat je impulsief reageert. Dit kan leiden tot conflicten thuis, op het werk of in contact met anderen.
Niet meer door het lint is bedoeld voor mannen die merken dat zij moeite hebben hun impulsen te beheersen en willen leren om op een andere manier met lastige situaties om te gaan.
Inhoud
Wat houdt het in?
Tijdens de training leren deelnemers inzicht krijgen in hun eigen gedrag en oefenen zij met nieuwe vaardigheden om anders te reageren in lastige situaties.
De training bestaat uit:
16 groepsbijeenkomsten
Deelnemers oefenen met het beheersen van impulsen, het oplossen van problemen en het omgaan met boosheid en agressie.Een persoonlijk werkboek
Tijdens de training wordt gewerkt met het werkboek Niet meer door het lint van Arno van Dam.
De training is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie. Deelnemers leren hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar beïnvloeden en oefenen met nieuw gedrag in de praktijk.
Voorbeelden
Tijdens de training werken deelnemers onder andere aan:
Agressieve impulsen herkennen.
Boosheid op tijd leren signaleren.
Problemen en conflicten zonder geweld oplossen.
Kritiek geven én ontvangen.
Opkomen voor jezelf zonder agressief te reageren.
Anders omgaan met situaties waarin je je tekortgedaan of onrechtvaardig behandeld voelt.
Door veel te oefenen ontwikkelen deelnemers vaardigheden die zij direct kunnen toepassen in het dagelijks leven.
Praktisch
Tijdens de training werken deelnemers onder andere aan:
Aantal bijeenkomsten: 16
Duur per bijeenkomst: 2 uur
Werkvorm: Groepstraining met werkboek
Locatie: Rotterdam en omgeving
Kosten: Gratis voor deelnemers uit Rotterdam
Aanmelden: Via het inschrijfformulier op de website
Doel: Agressief gedrag verminderen en het probleemoplossend vermogen versterken.
- Deelnemer, 45 jaar
"Ik kan nu eerst even nadenken en reageer niet meteen impulsief!"
- Deelnemer 26 jaar
"Deze training heeft me geholpen om anders naar mijn eigen gedrag te kijken."
Ontmoet de experts
Jolanda Groen-Raatgever
Sociaal agoog
Bij Avant sanare werk ik als sociaal agoog en ben ik gespecialiseerd in KOPP/KOV. Dat betekent dat ik me onder andere inzet voor kinderen die opgroeien met een psychisch zieke ouder, broer of zus en wat extra steun kunnen gebruiken door de wat kwetsbare thuissituatie. Het aansluiten bij de doelgroep en het goed luisteren spreekt mij aan. De deelnemers motiveren en versterken is mijn doel. Ook als een probleem nog heel klein is, kan preventieve hulp veel effect hebben en kan verdere problematiek voorkomen worden.
- Page 1
Veelgestelde vragen
Bij iedere training staat beschreven voor welke doelgroep de training geschikt is. Twijfel je of een training bij jou of jouw situatie past? Neem dan gerust contact met ons op. We denken graag met je mee.
Druk op de inschrijfknop hier op de trainingspagina, die zal je leiden naar het aanmeldformulier. Na je aanmelding ontvang je meer informatie over het vervolg en wat je van ons kunt verwachten.
De locatie kan per training verschillen. In het overzicht op de trainingspagina zie je waar de training wordt gegeven. Mocht je er toch niet uitkomen, neem dan gerust contact met ons op.
Onze trainingen worden gesubsidieerd door de gemeente en zijn dus volledig gratis om aan deel te nemen. Alleen bij e-health voor volwassenen en het aanvragen van de oplaadspreekuren of een psycholoog op school zijn er kosten aan gebonden.
