Meer zelfvertrouwen in spannende situaties
Leer te durven is bedoeld voor kinderen die angstig, onzeker of verlegen zijn. Bijvoorbeeld omdat zij bang zijn om fouten te maken, zich zorgen maken over wat anderen denken of liever spannende situaties uit de weg gaan.
In een veilige groep leren kinderen stap voor stap dat zij vaak meer durven dan zij zelf denken.
Voor wie
Meer zelfvertrouwen in spannende situaties
Leer te durven is bedoeld voor kinderen die angstig, onzeker of verlegen zijn. Bijvoorbeeld omdat zij bang zijn om fouten te maken, zich zorgen maken over wat anderen denken of liever spannende situaties uit de weg gaan.
In een veilige groep leren kinderen stap voor stap dat zij vaak meer durven dan zij zelf denken.
Inhoud
Minder piekeren, meer durven
Kinderen leren hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar beïnvloeden. Ze oefenen met helpende gedachten, leren signalen van spanning herkennen en ontdekken hoe zij stap voor stap nieuwe uitdagingen kunnen aangaan.
Ook oefenen kinderen met ontspanning, grenzen aangeven en opkomen voor zichzelf. Zo groeien zij in zelfvertrouwen en voelen zij zich zekerder in contact met anderen.
Voorbeelden
Wat leren kinderen tijdens de training?
Seintjes van spanning herkennen
Kinderen leren de signalen van spanning in hun lichaam herkennen en begrijpen wat deze betekenen.
Helpende gedachten gebruiken
Ze oefenen met het ombuigen van negatieve gedachten naar gedachten die meer vertrouwen geven.
Stap voor stap durven
Kinderen oefenen met situaties die zij spannend vinden, zoals iets vragen, een mening geven of nieuwe contacten maken.
Grenzen aangeven
Door middel van oefeningen leren kinderen hoe zij voor zichzelf kunnen opkomen en op een rustige manier nee kunnen zeggen.
Praktisch
Wat leren kinderen tijdens de training?
Aantal bijeenkomsten: 8
Duur per bijeenkomst: 1 uur
Locatie: Op school
Kosten: Gratis dankzij subsidies van de gemeente
Begeleiding: Deskundigen van Avant sanare
Aanmelden: Via school
- Deelnemer, 8 jaar
"Ik durf nu vaker iets te zeggen in de klas, ook als ik het spannend vind."
- Deelnemer, 10 jaar
"Ik dacht altijd dat ik het niet kon. Nu probeer ik het gewoon eerst."
Ontmoet de experts
Jolanda Groen-Raatgever
Sociaal agoog
Bij Avant sanare werk ik als sociaal agoog en ben ik gespecialiseerd in KOPP/KOV. Dat betekent dat ik me onder andere inzet voor kinderen die opgroeien met een psychisch zieke ouder, broer of zus en wat extra steun kunnen gebruiken door de wat kwetsbare thuissituatie. Het aansluiten bij de doelgroep en het goed luisteren spreekt mij aan. De deelnemers motiveren en versterken is mijn doel. Ook als een probleem nog heel klein is, kan preventieve hulp veel effect hebben en kan verdere problematiek voorkomen worden.
Sophie Dijkxhoorn
Pedagoog
Als pedagoog geef ik individuele- en groepstrainingen aan kinderen tot 12 jaar. Dit doe ik op basisscholen, verspreid door heel Rotterdam. Door de kinderen een stukje bewustwording van hun eigen gedachten en gevoelens aan te leren, kunnen ze al een heel eind komen in hun hulpvraag en daarmee grote sprongen maken in het krijgen en behouden van hun zelfvertrouwen.
Kim Paulus
Pedagoog
Ik werk als pedagoog bij het jeugdteam van Avant sanare en als buurtcoach bij DIA in Rozenburg. Ik geef verschillende cursussen en trainingen waarbij de sociale en emotionele ontwikkeling van het kind centraal staat. Hierbij sta ik in contact met de ouders en zet ik me in om hen sturing te bieden in opvoedvaardigheden. In Rozenburg ben ik ook contactpersoon voor de basisscholen en verantwoordelijk voor de planning van alle preventieve trainingen op de scholen.
- Page 1
Veelgestelde vragen
Bij iedere training staat beschreven voor welke doelgroep de training geschikt is. Twijfel je of een training bij jou of jouw situatie past? Neem dan gerust contact met ons op. We denken graag met je mee.
Druk op de inschrijfknop hier op de trainingspagina, die zal je leiden naar het aanmeldformulier. Na je aanmelding ontvang je meer informatie over het vervolg en wat je van ons kunt verwachten.
De locatie kan per training verschillen. In het overzicht op de trainingspagina zie je waar de training wordt gegeven. Mocht je er toch niet uitkomen, neem dan gerust contact met ons op.
Onze trainingen worden gesubsidieerd door de gemeente en zijn dus volledig gratis om aan deel te nemen. Alleen bij e-health voor volwassenen en het aanvragen van de oplaadspreekuren of een psycholoog op school zijn er kosten aan gebonden.
