Rouw na verlies
Kom met lotgenoten in een groep bij elkaar en leer samen over het rouwproces en hoe je het verlies een plek kunt geven.
-
Locatie
Op een locatie naar keuze
-
Doelgroep
Volwassen inwoners van Centrum, Delfshaven, Feijenoord, Noord, Charlois & IJsselmonde.
-
Kosten
Gratis dankzij subsidies van de gemeente
-
Doorlooptijd
5 bijeenkomsten van 2 uur
Verlies komt in alle soorten en maten
Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met verlies. Dat kan het overlijden van een dierbare zijn, maar ook het verlies van je gezondheid, relatie, werk of toekomstbeeld.
Misschien voel je verdriet, boosheid of leegte, of merk je dat je niet meer jezelf bent. In deze training is er ruimte voor jouw verhaal én voor de manier waarop jij met verlies omgaat.
Voor wie
Verlies komt in alle soorten en maten
Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met verlies. Dat kan het overlijden van een dierbare zijn, maar ook het verlies van je gezondheid, relatie, werk of toekomstbeeld.
Misschien voel je verdriet, boosheid of leegte, of merk je dat je niet meer jezelf bent. In deze training is er ruimte voor jouw verhaal én voor de manier waarop jij met verlies omgaat.
Inhoud
Begrijp wat rouw met je doet
Rouw is voor iedereen anders. Tijdens de training leer je hoe een rouwproces eruit kan zien en welke invloed verlies heeft op je lichaam, gedachten en gevoelens.
We staan stil bij verschillende vormen van verlies, omgaan met stress, zelfzorg en rituelen die kunnen helpen om stap voor stap weer balans te vinden.
Zo werkt het
Dit kun je verwachten
Je volgt de training in een kleine groep waarin respect, vertrouwen en herkenning centraal staan. Je deelt alleen wat voor jou goed voelt; niets is verplicht.
We combineren gesprekken met oefeningen en praktische handvatten. Juist de herkenning in elkaars verhalen zorgt vaak voor steun en laat zien dat iedereen op zijn eigen manier rouwt.
Praktisch
Dit kun je verwachten
Aantal bijeenkomsten: 5
Duur per bijeenkomst: ± 2 uur (even controleren)
Groepsgrootte: Kleine groep
Begeleiding: Door een wijkpsycholoog van Avant sanare
Locatie: Op verschillende locaties in Rotterdam
Kosten: Gratis voor inwoners van Centrum, Delfshaven, Feijenoord, Noord, Charlois en IJsselmonde
Aanmelden: Via de knop hieronder
- Deelnemer, 38 jaar
"Ik vond het idee van een groepstraining in het begin best spannend. Uiteindelijk bleek dat juist één van de fijnste dingen. Ik merkte dat ik niet de enige was en heb veel geleerd van de ervaringen van anderen. Daardoor praat ik nu ook veel makkelijker over mijn gevoelens met mensen om mij heen."
- Deelnemer 56 jaar
"Ik heb geleerd dat ik het verlies niet hoef los te laten, maar wel kan leren hoe ik het met me meedraag. Dat voelde als een opluchting."
Ontmoet de experts
Karlijn de Rooij
Toegepast psycholoog
Sinds februari ’25 ben ik werkzaam bij Avant Sanare als GGZ preventie expert. In mijn werk richt ik mij op het bevorderen van de mentale gezondheid van mensen en het voorkomen van psychische klachten door middel van groepsbijeenkomsten met een bepaald thema. Een goed voorbeeld hiervan is een training over omgaan met stress. Daarnaast geef ik trainingen aan professionals en vrijwilligers om hun kennis uit te breiden op diverse gebieden.
Eva Vreeswijk
Orthopedagoog
Ik ben sinds december 2023 werkzaam als wijkpsycholoog bij Avant sanare. De WP is present in de wijk om mensen met beginnende GGZ-problemen te ontmoeten in hun eigen context. De wijkpsycholoog heeft een andere functie dan de behandelend psycholoog. De WP kan mensen helpen om te kijken naar wat hen dwars zit, waardoor ze niet vrij en volop kunnen leven. Dat kan je leren verwoorden om later beter een (eventueel) behandeltraject in te gaan. Klachten hoeven dan niet altijd problemen te worden.
Evelijn Robbemond
Psycholoog
Als GGZ Preventie Expert streef ik ernaar ernstige psychische klachten te voorkomen en de mentale gezondheid van mensen te verbeteren. Dat doe ik door op een laagdrempelige en toegankelijke manier kennis te delen en handvatten aan te reiken aan mensen die - om wat voor reden dan ook - worstelen met zichzelf. Denk aan het beter om leren gaan met stress, het verwerken van ingrijpende levensgebeurtenissen, of het oprapen van de scherven in een periode van rouw na verlies. Ook geef ik trainingen aan professionals en vrijwilligers, bijvoorbeeld op het gebied van psychische klachten.
- Page 1
Veelgestelde vragen
In 8 bijeenkomsten van ongeveer 1 uur komen kinderen in een kleine, veilige groep samen. Met spelletjes, creatieve werkvormen en gesprekken leren zij beter omgaan met emoties, veranderingen en vragen rond de scheiding. Ze ontdekken dat ze niet de enige zijn en krijgen vaardigheden om hun gevoelens te herkennen en te uiten.
Door middel van spelletjes en laagdrempelige gesprekken leren kinderen (4-6 jaar) van gescheiden ouders om te gaan met problemen en emoties rondom de scheiding.
Door middel van spelletjes en laagdrempelige gesprekken leren kinderen (4-6 jaar) van gescheiden ouders om te gaan met problemen en emoties rondom de scheiding.
Ja, de training is gesubsidieerd en gratis voor deelnemers in Rotterdam en omgeving. Aanmelden kan via het inschrijfformulier op de website. Voor vragen kun je contact met ons opnemen.
Verder lezen?
17 Mar 2025
Meer wijken, meer impact: ons wijkpsycholoog-team breidt uit!
Wat begon met één wijkpsycholoog in Delfshaven, is uitgegroeid tot een krachtig team
- Page 1