Speelse training voor kinderen van 3–6 jaar die huiselijk geweld hebben meegemaakt. Werk spelenderwijs aan veerkracht, vertrouwen en veiligheid. Als ik kon toveren Spelenderwijs werken aan zelfvertrouwen en veerkracht voor kinderen die huiselijk geweld hebben meegemaakt. Meld je hier aan Locatie Rotterdam Doelgroep Kinderen van 3–6 jaar en hun ouder Kosten Gratis dankzij subsidies van de gemeente Doorlooptijd 8 bijeenkomsten voor wie inhoud voorbeelden praktisch Kinderen van 3–6 jaar en hun ouder Deze training is bedoeld voor kinderen van 3 tot 6 jaar die te maken hebben (gehad) met ruzies of geweld thuis, én hun ouder. In een veilige, speelse setting delen kinderen hun gevoelens en ervaringen en werken zij samen met hun ouder aan meer zelfvertrouwen. Wat houdt het in? Kinderen werken samen met hun ouder en een trainer op een speelse manier aan het herkennen en benoemen van gevoelens, het versterken van positief denken en het vergroten van zelfvertrouwen. Ouders krijgen informatie over de ontwikkeling van hun kind en over de mogelijke gevolgen van ruzies en geweld. Ook wisselen zij ervaringen uit met andere ouders. Wat kun je verwachten? In de training doen kinderen en ouders samen oefeningen zoals: Het benoemen van emoties (bijv. verdriet, boosheid of angst) Spelactiviteiten om positief denken en zelfvertrouwen te versterken Samen praten over wat kinderen meemaken thuis Door de combinatie van samen oefenen en het delen met anderen leren kinderen en ouders nieuwe inzichten en vaardigheden. Alles op een rijtje Aantal bijeenkomsten: 8 Duur per bijeenkomst: ongeveer 1 uur Locatie: in de buurt (verschillende locaties in Rotterdam en omstreken) Groepsgrootte: maximaal 8 kinderen per groep (met hun ouder) Kosten: gratis dankzij subsidie van de Gemeente Rotterdam Aanmelden: via het inschrijfformulier op de website Voor wie Kinderen van 3–6 jaar en hun ouder Deze training is bedoeld voor kinderen van 3 tot 6 jaar die te maken hebben (gehad) met ruzies of geweld thuis, én hun ouder. In een veilige, speelse setting delen kinderen hun gevoelens en ervaringen en werken zij samen met hun ouder aan meer zelfvertrouwen. Inhoud Wat houdt het in? Kinderen werken samen met hun ouder en een trainer op een speelse manier aan het herkennen en benoemen van gevoelens, het versterken van positief denken en het vergroten van zelfvertrouwen. Ouders krijgen informatie over de ontwikkeling van hun kind en over de mogelijke gevolgen van ruzies en geweld. Ook wisselen zij ervaringen uit met andere ouders. Voorbeelden Wat kun je verwachten? In de training doen kinderen en ouders samen oefeningen zoals: Het benoemen van emoties (bijv. verdriet, boosheid of angst) Spelactiviteiten om positief denken en zelfvertrouwen te versterken Samen praten over wat kinderen meemaken thuis Door de combinatie van samen oefenen en het delen met anderen leren kinderen en ouders nieuwe inzichten en vaardigheden. Praktisch Wat kun je verwachten? Aantal bijeenkomsten: 8 Duur per bijeenkomst: ongeveer 1 uur Locatie: in de buurt (verschillende locaties in Rotterdam en omstreken) Groepsgrootte: maximaal 8 kinderen per groep (met hun ouder) Kosten: gratis dankzij subsidie van de Gemeente Rotterdam Aanmelden: via het inschrijfformulier op de website Meld je hier aan Wat kinderen en ouders meenemen na Als ik kon toveren Meer begrip voor elkaars gevoelens. Meer rust en plezier in het gezin. Meer zelfvertrouwen om met lastige situaties om te gaan. Positieve manieren om samen in gesprek te gaan. Een sterkere band tussen ouder en kind. Meld je hier aan - Deelnemer, 31 jaar “Door de verhalen van de andere moeders voel ik me niet meer zo alleen” - Deelnemer, 29 jaar “Ik voelde mij heel erg eenzaam en was vooral gefocust op de kinderen en de school. Fijn om in zo’n groep met andere moeders de focus op ons te hebben en daarover te kunnen sparren.” Ontmoet de experts Melanie Twigt Programma manager Huiselijk geweld & Echtscheiding | Pedagoog Als programma manager Huiselijk geweld & Echtscheiding geef ik leiding aan medewerkers, ben ik actief betrokken bij het beleid van Avant sanare, realiseer ik samen met mijn team de vastgestelde prestaties en monitor ik deze prestaties. Ook houd ik mij bezig met budgettering én zorg ik ervoor dat we goed zichtbaar zijn voor alle (zorg)professionals en onze doelgroep in Rotterdam. Tevens ben ik ook aandachtsfunctionaris Huiselijk Geweld en Kindermishandeling. Inge den Ouden Pedagoog Inge is pedagoog bij Avant sanare. Lisa Bouman Pedagoog Sinds maart 2022 ben ik werkzaam als pedagoog in het jeugdteam bij Avant sanare. Ik geef hier groepscursussen en individuele begeleiding op basisscholen in Rotterdam aan kinderen tot 12 jaar. Ik help kinderen werken aan sociale vaardigheden en die te maken hebben met angst- en agressieproblematiek. Sinds 2023 werk ik ook als coördinator in Lansingerland. First Prev 1 Pagina 1 Next Last Veelgestelde vragen Voor wie is deze training bedoeld? Bij iedere training staat beschreven voor welke doelgroep de training geschikt is. Twijfel je of een training bij jou of jouw situatie past? Neem dan gerust contact met ons op. We denken graag met je mee. Hoe kan ik me aanmelden voor een training? Druk op de inschrijfknop hier op de trainingspagina, die zal je leiden naar het aanmeldformulier. Na je aanmelding ontvang je meer informatie over het vervolg en wat je van ons kunt verwachten. Waar wordt de training gegeven? De locatie kan per training verschillen. In het overzicht op de trainingspagina zie je waar de training wordt gegeven. Mocht je er toch niet uitkomen, neem dan gerust contact met ons op. Wat kost deelname aan een training? Onze trainingen worden gesubsidieerd door de gemeente en zijn dus volledig gratis om aan deel te nemen. Alleen bij e-health voor volwassenen en het aanvragen van de oplaadspreekuren of een psycholoog op school zijn er kosten aan gebonden. Niet gevonden wat je zocht? Klik op “Alle trainingen” om naar onze zoekfunctie te gaan. Misschien vind je hier een training die beter past. Kom je er nog niet uit? Neem dan gerust contact met ons op. We helpen je graag! Alle trainingen Contact Verder lezen? 02 Dec 2024 Hoe plan je de feestdagen als gescheiden ouders? Praktische tips De decembermaand en dan met name de feestdagen brengen over het algemeen Lees meer 15 Apr 2022 Scheiden: vergeet de kinderen niet! Bijna 40% van de huwelijken eindigt in een echtscheiding. Vaak zitten kinderen er middenin. Lees meer First Prev 1 Pagina 1 Next Last

Training in Lansingerland voor kinderen van 9–12 jaar met faalangst. Leer omgaan met spannende situaties, krijg meer zelfvertrouwen en durf meer te doen. Je bibbers de baas Lansingerland Kinderen ontdekken hoe ze beter kunnen omgaan met angstige gevoelens en leren stap voor stap meer vertrouwen te krijgen in spannende situaties. Meld je hier aan Locatie Lansingerland (ook in Rotterdam klik hier ) Doelgroep Kinderen van 9-12 jaar Kosten Gratis dankzij subsidies van de gemeente Doorlooptijd 10-12 weken voor wie inhoud voorbeelden praktisch Meer zelfvertrouwen bij faalangst Je bibbers de baas is bedoeld voor kinderen die veel spanning ervaren wanneer zij iets moeten presteren. Bijvoorbeeld bij een toets, spreekbeurt, gymles of nieuwe situatie. Tijdens de training leren kinderen dat spanning normaal is en ontdekken zij hoe zij hier op een helpende manier mee om kunnen gaan. Omgaan met spanning en faalangst Kinderen leren hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar beïnvloeden. Ze ontdekken hoe zij negatieve gedachten kunnen ombuigen, leren ontspannen en bouwen stap voor stap meer vertrouwen op. Ook ouders worden betrokken bij de training. Tijdens twee ouderbijeenkomsten krijgen zij uitleg over faalangst en praktische handvatten om hun kind thuis te ondersteunen. Wat leren kinderen tijdens de training? Helpende gedachten oefenen Kinderen leren negatieve gedachten herkennen en vervangen door gedachten die meer vertrouwen geven. Ontspannen bij spanning Met ontspannings- en ademhalingsoefeningen ontdekken kinderen hoe zij hun lichaam weer tot rust kunnen brengen. Stap voor stap uitdagingen aangaan Kinderen oefenen met spannende situaties, zodat zij ervaren dat zij vaak meer kunnen dan zij vooraf denken. Successen herkennen Door stil te staan bij wat goed gaat, groeit het vertrouwen in hun eigen kunnen. Alles op een rijtje Bijeenkomsten voor kinderen: 10 van 1,5 uur Ouderbijeenkomsten: 2 Groepsgrootte: 8 tot 10 kinderen Locatie: Lansingerland (ook in Rotterdam klik hier ) Kosten: Gratis dankzij subsidies van de gemeente Begeleiding: Deskundigen van Avant sanare Aanmelden: Via het aanmeldformulier Voor wie Meer zelfvertrouwen bij faalangst Je bibbers de baas is bedoeld voor kinderen die veel spanning ervaren wanneer zij iets moeten presteren. Bijvoorbeeld bij een toets, spreekbeurt, gymles of nieuwe situatie. Tijdens de training leren kinderen dat spanning normaal is en ontdekken zij hoe zij hier op een helpende manier mee om kunnen gaan. Inhoud Omgaan met spanning en faalangst Kinderen leren hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar beïnvloeden. Ze ontdekken hoe zij negatieve gedachten kunnen ombuigen, leren ontspannen en bouwen stap voor stap meer vertrouwen op. Ook ouders worden betrokken bij de training. Tijdens twee ouderbijeenkomsten krijgen zij uitleg over faalangst en praktische handvatten om hun kind thuis te ondersteunen. Voorbeelden Wat leren kinderen tijdens de training? Helpende gedachten oefenen Kinderen leren negatieve gedachten herkennen en vervangen door gedachten die meer vertrouwen geven. Ontspannen bij spanning Met ontspannings- en ademhalingsoefeningen ontdekken kinderen hoe zij hun lichaam weer tot rust kunnen brengen. Stap voor stap uitdagingen aangaan Kinderen oefenen met spannende situaties, zodat zij ervaren dat zij vaak meer kunnen dan zij vooraf denken. Successen herkennen Door stil te staan bij wat goed gaat, groeit het vertrouwen in hun eigen kunnen. Praktisch Wat leren kinderen tijdens de training? Bijeenkomsten voor kinderen: 10 van 1,5 uur Ouderbijeenkomsten: 2 Groepsgrootte: 8 tot 10 kinderen Locatie: Lansingerland (ook in Rotterdam klik hier ) Kosten: Gratis dankzij subsidies van de gemeente Begeleiding: Deskundigen van Avant sanare Aanmelden: Via het aanmeldformulier Meld je hier aan Wat kinderen vaak meenemen Meer vertrouwen in zichzelf. Minder spanning bij toetsen en spreekbeurten. Handige manieren om zichzelf weer rustig te maken. Meer plezier in het proberen van nieuwe dingen. Het besef dat fouten maken mag. Meld je hier aan - Deelnemer, 10 jaar ‘’Ik dacht altijd dat ik de enige was met faalangst, maar dat is dus blijkbaar niet zo! Dat geeft wel een fijn gevoel.’’ - Moeder van deelnemer (9) "Door de interventie kan ik mijn kind beter geruststellen als hij stress of onrust voelt rondom een toetsmoment." Ontmoet de experts Lisa Bouman Pedagoog Sinds maart 2022 ben ik werkzaam als pedagoog in het jeugdteam bij Avant sanare. Ik geef hier groepscursussen en individuele begeleiding op basisscholen in Rotterdam aan kinderen tot 12 jaar. Ik help kinderen werken aan sociale vaardigheden en die te maken hebben met angst- en agressieproblematiek. Sinds 2023 werk ik ook als coördinator in Lansingerland. First Prev 1 Pagina 1 Next Last Veelgestelde vragen Voor wie is deze training bedoeld? Bij iedere training staat beschreven voor welke doelgroep de training geschikt is. Twijfel je of een training bij jou of jouw situatie past? Neem dan gerust contact met ons op. We denken graag met je mee. Hoe kan ik me aanmelden voor een training? Druk op de inschrijfknop hier op de trainingspagina, die zal je leiden naar het aanmeldformulier. Na je aanmelding ontvang je meer informatie over het vervolg en wat je van ons kunt verwachten. Waar wordt de training gegeven? De locatie kan per training verschillen. In het overzicht op de trainingspagina zie je waar de training wordt gegeven. Mocht je er toch niet uitkomen, neem dan gerust contact met ons op. Wat kost deelname aan een training? Onze trainingen worden gesubsidieerd door de gemeente en zijn dus volledig gratis om aan deel te nemen. Alleen bij e-health voor volwassenen en het aanvragen van de oplaadspreekuren of een psycholoog op school zijn er kosten aan gebonden. Niet gevonden wat je zocht? Klik op “Alle trainingen” om naar onze zoekfunctie te gaan. Misschien vind je hier een training die beter past. Kom je er nog niet uit? Neem dan gerust contact met ons op. We helpen je graag! Alle trainingen Contact Verder lezen? 10 Aug 2020 Pedagoog Ilse over kinderen met faalangst Op 30 juli jl. vertelde pedagoog Ilse Coenen aan Reint Jan Potze van Radio Rijnmond over de cursus Lees meer First Prev 1 Pagina 1 Next Last

Terug naar de thema's Somberheid en depressie bij kinderen Somberheid en depressie bij kinderen en jongeren komt vaker voor dan je denkt. Wat zijn de cijfers, de symptomen en de oorzaken? En wat kan je eraan doen? Op tijd erbij zijn voorkomt dat kinderen die zich somber voelen een depressie ontwikkelen Goed om te weten over somberheid en depressie bij kinderen Niemand is perfect Als ouder eis je vaak teveel van jezelf. Je ziet andere ouders en het lijkt alsof het ze allemaal zo makkelijk afgaat! Ze hebben perfecte kinderen en zijn zelf perfect opvoeders. Terwijl jij vaak niet weet hoe het moet. Herken je dit? Niet gek! Want hoe goed het er bij anderen aan de buitenkant ook uitziet: iedereen twijfelt wel eens. En iedereen zoekt naar de juiste handvaten om zijn of haar kind te laten opbloeien! Grenzen aangeven Een duidelijke, veilige basis is goed voor jou en voor je kind. Want een kind dat zich veilig voelt bij zijn ouders, veilig genoeg om zelf op onderzoek uit te gaan, veilig genoeg om te zijn wie hij is, om boos of blij te zijn, om te spreken óf te zwijgen, heeft een fundament onder zijn leven dat geen storm omver kan rukken. En ook voor jou is het fijn om je grenzen te kennen en aan te geven. Gedrag bijsturen Jij kent je kind goed en ziet ongewenst gedrag vaak wel aankomen. Op welke manieren kunnen wij gedrag van onze kinderen bijsturen wanneer dat nodig is? Herken de voorboden . Zie je bijvoorbeeld dat je kind moe is, dan is de kans op een conflict met een broertje of zusje groter. Grijp in door je kind even alleen te laten tekenen. Afleiden : verander de situatie door bijvoorbeeld samen een boekje te lezen of bij een groter kind: het mee te nemen naar de supermarkt. Geef een kind dat graag zijn zin doordrijft een keuze . Bijvoorbeeld tussen twee setjes kleren voor de volgende dag of, bij een tiener: op vrijdag óf zaterdag uitgaan. Achterhaal de reden van het ongewenste gedrag. Misschien is hij te laat voor het eten doordat hij een vriendje heeft geholpen. Zo kun je ook gedrag corrigeren: Geef het goede voorbeeld . Schreeuwen dat je kinderen niet zo moeten schreeuwen heeft geen zin. Vertel waarom je het gedrag niet accepteert . Vraag na of je kind die reden werkelijk begrepen heeft. Ben je boos geworden, kom daar dan op een rustig moment op terug . Leg uit waarover je boos was. Tijdens een conflict staat je kind daar niet open voor, maar van de bespreking ná een conflict kan het iets leren. Meer weten? In onze opvoedcursussen leren wij je meer! Deze trainingen vallen binnen dit thema: Stoere schildpadden Kinderen 4 - 6 jaar Kleuters van gescheiden ouders leren om te gaan met problemen en emoties rond de scheiding. Bekijk deze cursus Dappere dino's Kinderen 6-8 jaar Kinderen van gescheiden ouders (6-8 jaar) krijgen meer zelfvertrouwen en leren omgaan met problemen en emoties. Bekijk deze cursus Ouderschap na scheiding Volwassenen Ouderschap na scheiding: beter communiceren voor ouders die het niet lukt om samen afspraken te maken over ouderschap en opvoeding van hun kinderen. Bekijk deze cursus

Training in Rotterdam voor kinderen van 9–12 jaar met faalangst. Leer omgaan met spannende situaties, krijg meer zelfvertrouwen en durf meer te doen. Je bibbers de baas Kinderen ontdekken hoe ze beter kunnen omgaan met angstige gevoelens en leren stap voor stap meer vertrouwen te krijgen in spannende situaties. Meld je hier aan Locatie Rotterdam (ook in Lansingerland klik hier ) Doelgroep Kinderen van 9-12 jaar Kosten Gratis dankzij subsidies van de gemeente Doorlooptijd 10 - 12 weken voor wie inhoud voorbeelden praktisch Meer zelfvertrouwen bij faalangst Je bibbers de baas is bedoeld voor kinderen die veel spanning ervaren wanneer zij iets moeten presteren. Bijvoorbeeld bij een toets, spreekbeurt, gymles of nieuwe situatie. Tijdens de training leren kinderen dat spanning normaal is en ontdekken zij hoe zij hier op een helpende manier mee om kunnen gaan. Omgaan met spanning en faalangst Kinderen leren hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar beïnvloeden. Ze ontdekken hoe zij negatieve gedachten kunnen ombuigen, leren ontspannen en bouwen stap voor stap meer vertrouwen op. Ook ouders worden betrokken bij de training. Tijdens twee ouderbijeenkomsten krijgen zij uitleg over faalangst en praktische handvatten om hun kind thuis te ondersteunen. Wat leren kinderen tijdens de training? Helpende gedachten oefenen Kinderen leren negatieve gedachten herkennen en vervangen door gedachten die meer vertrouwen geven. Ontspannen bij spanning Met ontspannings- en ademhalingsoefeningen ontdekken kinderen hoe zij hun lichaam weer tot rust kunnen brengen. Stap voor stap uitdagingen aangaan Kinderen oefenen met spannende situaties, zodat zij ervaren dat zij vaak meer kunnen dan zij vooraf denken. Successen herkennen Door stil te staan bij wat goed gaat, groeit het vertrouwen in hun eigen kunnen. Alles op een rijtje Bijeenkomsten voor kinderen: 10 van 1,5 uur Ouderbijeenkomsten: 2 Groepsgrootte: 8 tot 10 kinderen Locatie: Rotterdam (ook in Lansingerland klik hier ) Kosten: Gratis dankzij subsidies van de gemeente Begeleiding: Deskundigen van Avant sanare Aanmelden: Via het aanmeldformulier Voor wie Meer zelfvertrouwen bij faalangst Je bibbers de baas is bedoeld voor kinderen die veel spanning ervaren wanneer zij iets moeten presteren. Bijvoorbeeld bij een toets, spreekbeurt, gymles of nieuwe situatie. Tijdens de training leren kinderen dat spanning normaal is en ontdekken zij hoe zij hier op een helpende manier mee om kunnen gaan. Inhoud Omgaan met spanning en faalangst Kinderen leren hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar beïnvloeden. Ze ontdekken hoe zij negatieve gedachten kunnen ombuigen, leren ontspannen en bouwen stap voor stap meer vertrouwen op. Ook ouders worden betrokken bij de training. Tijdens twee ouderbijeenkomsten krijgen zij uitleg over faalangst en praktische handvatten om hun kind thuis te ondersteunen. Voorbeelden Wat leren kinderen tijdens de training? Helpende gedachten oefenen Kinderen leren negatieve gedachten herkennen en vervangen door gedachten die meer vertrouwen geven. Ontspannen bij spanning Met ontspannings- en ademhalingsoefeningen ontdekken kinderen hoe zij hun lichaam weer tot rust kunnen brengen. Stap voor stap uitdagingen aangaan Kinderen oefenen met spannende situaties, zodat zij ervaren dat zij vaak meer kunnen dan zij vooraf denken. Successen herkennen Door stil te staan bij wat goed gaat, groeit het vertrouwen in hun eigen kunnen. Praktisch Wat leren kinderen tijdens de training? Bijeenkomsten voor kinderen: 10 van 1,5 uur Ouderbijeenkomsten: 2 Groepsgrootte: 8 tot 10 kinderen Locatie: Rotterdam (ook in Lansingerland klik hier ) Kosten: Gratis dankzij subsidies van de gemeente Begeleiding: Deskundigen van Avant sanare Aanmelden: Via het aanmeldformulier Meld je hier aan Wat kinderen vaak meenemen Meer vertrouwen in zichzelf. Minder spanning bij toetsen en spreekbeurten. Handige manieren om zichzelf weer rustig te maken. Meer plezier in het proberen van nieuwe dingen. Het besef dat fouten maken mag. Meld je hier aan - Deelnemer, 10 jaar ‘’Ik dacht altijd dat ik de enige was met faalangst, maar dat is dus blijkbaar niet zo! Dat geeft wel een fijn gevoel.’’ - Moeder van deelnemer (9) "Door de interventie kan ik mijn kind beter geruststellen als hij stress of onrust voelt rondom een toetsmoment." Ontmoet de experts Zeliha Palabiyik Pedagoog Als pedagoog geef ik individuele en groepstrainingen aan basisschoolkinderen in Rotterdam-Zuid. De kinderen worden getraind om positief te denken, zelfvertrouwen te krijgen, maar daarnaast ook hoe denken, voelen en gedrag met elkaar te maken hebben. En uiteindelijk dat de kinderen door de trainingen zelfkennis krijgen en kunnen reflecteren op zichzelf. Daarnaast bied ik groepscursussen aan ouders zoals Opvoeden & Zo met als doel de opvoedkracht van de ouders te versterken en hun sociale netwerk te verbreden. Inge den Ouden Pedagoog Inge is pedagoog bij Avant sanare. Sophie Dijkxhoorn Pedagoog Als pedagoog geef ik individuele- en groepstrainingen aan kinderen tot 12 jaar. Dit doe ik op basisscholen, verspreid door heel Rotterdam. Door de kinderen een stukje bewustwording van hun eigen gedachten en gevoelens aan te leren, kunnen ze al een heel eind komen in hun hulpvraag en daarmee grote sprongen maken in het krijgen en behouden van hun zelfvertrouwen. First Prev 1 Pagina 1 Next Last Veelgestelde vragen Voor wie is deze training bedoeld? Bij iedere training staat beschreven voor welke doelgroep de training geschikt is. Twijfel je of een training bij jou of jouw situatie past? Neem dan gerust contact met ons op. We denken graag met je mee. Hoe kan ik me aanmelden voor een training? Druk op de inschrijfknop hier op de trainingspagina, die zal je leiden naar het aanmeldformulier. Na je aanmelding ontvang je meer informatie over het vervolg en wat je van ons kunt verwachten. Waar wordt de training gegeven? De locatie kan per training verschillen. In het overzicht op de trainingspagina zie je waar de training wordt gegeven. Mocht je er toch niet uitkomen, neem dan gerust contact met ons op. Wat kost deelname aan een training? Onze trainingen worden gesubsidieerd door de gemeente en zijn dus volledig gratis om aan deel te nemen. Alleen bij e-health voor volwassenen en het aanvragen van de oplaadspreekuren of een psycholoog op school zijn er kosten aan gebonden. Niet gevonden wat je zocht? Klik op “Alle trainingen” om naar onze zoekfunctie te gaan. Misschien vind je hier een training die beter past. Kom je er nog niet uit? Neem dan gerust contact met ons op. We helpen je graag! Alle trainingen Contact Verder lezen? 10 Aug 2020 Pedagoog Ilse over kinderen met faalangst Op 30 juli jl. vertelde pedagoog Ilse Coenen aan Reint Jan Potze van Radio Rijnmond over de cursus Lees meer First Prev 1 Pagina 1 Next Last

Gastles over jonge mantelzorg voor leerlingen. Leer wat jonge mantelzorg is en vergroot begrip, steun en verbinding voor jonge mantelzorgers in de klas. Gastles voor jonge mantelzorgers Tijdens deze gastles leren leerlingen wat jonge mantelzorg is en hoe zij kunnen bijdragen aan meer begrip, steun en verbinding in de klas. Meld je hier aan Locatie Op locatie Doelgroep Leerlingen Kosten Gratis dankzij subsidies van de gemeente Doorlooptijd 1 gastles voor wie inhoud voorbeelden praktisch Meer begrip voor jonge mantelzorgers in de klas Sommige leerlingen zorgen thuis voor een ouder, broer, zus of ander familielid. Zij nemen vaak extra verantwoordelijkheden op zich, terwijl dit niet altijd zichtbaar is voor hun omgeving. Deze gastles is bedoeld voor leerlingen in de bovenbouw van het basisonderwijs en het voortgezet onderwijs. Samen vergroten we het begrip voor jonge mantelzorgers en laten we zien dat zorgen voor een ander óók betekent dat je goed voor jezelf mag zorgen. Wat houdt het in? Tijdens de gastles leren leerlingen wat jonge mantelzorg is en wat het betekent om thuis extra zorg of verantwoordelijkheid te hebben. De gastles bestaat uit: Inzicht in jonge mantelzorg Leerlingen ontdekken wat jonge mantelzorg is en welke impact dit kan hebben op het dagelijks leven. Interactieve gesprekken Samen gaan we in gesprek over begrip, steun en er voor elkaar zijn. Meer verbinding in de klas Door ervaringen en herkenbare situaties te bespreken ontstaat meer waardering en verbinding tussen klasgenoten. Dit kun je verwachten Tijdens de gastles gaan leerlingen op een interactieve manier aan de slag met het thema jonge mantelzorg. Door gesprekken en opdrachten ontdekken zij wat jonge mantelzorg is en hoe zij elkaar beter kunnen begrijpen en ondersteunen. De gastles bestaat uit: Inzicht in jonge mantelzorg Leerlingen ontdekken wat jonge mantelzorg is en welke invloed dit kan hebben op het dagelijks leven. Samen in gesprek Er is ruimte om ervaringen, vragen en herkenbare situaties te bespreken. Begrip en verbinding Leerlingen denken na over hoe zij er voor elkaar kunnen zijn en hoe zij kunnen bijdragen aan een veilige en ondersteunende klas. Goed om te weten Deze training richt zich op: Leerlingen in de bovenbouw van het basisonderwijs en het voortgezet onderwijs Waar wordt deze training gegeven: Op school Wie kan zich inschrijven: Scholen Kosten: Gratis voor scholen in Rotterdam Doorlooptijd: 1 gastles (duur in overleg) Voor wie Meer begrip voor jonge mantelzorgers in de klas Sommige leerlingen zorgen thuis voor een ouder, broer, zus of ander familielid. Zij nemen vaak extra verantwoordelijkheden op zich, terwijl dit niet altijd zichtbaar is voor hun omgeving. Deze gastles is bedoeld voor leerlingen in de bovenbouw van het basisonderwijs en het voortgezet onderwijs. Samen vergroten we het begrip voor jonge mantelzorgers en laten we zien dat zorgen voor een ander óók betekent dat je goed voor jezelf mag zorgen. Inhoud Wat houdt het in? Tijdens de gastles leren leerlingen wat jonge mantelzorg is en wat het betekent om thuis extra zorg of verantwoordelijkheid te hebben. De gastles bestaat uit: Inzicht in jonge mantelzorg Leerlingen ontdekken wat jonge mantelzorg is en welke impact dit kan hebben op het dagelijks leven. Interactieve gesprekken Samen gaan we in gesprek over begrip, steun en er voor elkaar zijn. Meer verbinding in de klas Door ervaringen en herkenbare situaties te bespreken ontstaat meer waardering en verbinding tussen klasgenoten. Zo werkt het Dit kun je verwachten Tijdens de gastles gaan leerlingen op een interactieve manier aan de slag met het thema jonge mantelzorg. Door gesprekken en opdrachten ontdekken zij wat jonge mantelzorg is en hoe zij elkaar beter kunnen begrijpen en ondersteunen. De gastles bestaat uit: Inzicht in jonge mantelzorg Leerlingen ontdekken wat jonge mantelzorg is en welke invloed dit kan hebben op het dagelijks leven. Samen in gesprek Er is ruimte om ervaringen, vragen en herkenbare situaties te bespreken. Begrip en verbinding Leerlingen denken na over hoe zij er voor elkaar kunnen zijn en hoe zij kunnen bijdragen aan een veilige en ondersteunende klas. Praktisch Dit kun je verwachten Deze training richt zich op: Leerlingen in de bovenbouw van het basisonderwijs en het voortgezet onderwijs Waar wordt deze training gegeven: Op school Wie kan zich inschrijven: Scholen Kosten: Gratis voor scholen in Rotterdam Doorlooptijd: 1 gastles (duur in overleg) Meld je hier aan Tijdens de gastles gaan leerlingen bijvoorbeeld aan de slag met: Wat betekent jonge mantelzorg? Hoe kun je een klasgenoot steunen? Waarom is zorgen voor jezelf ook belangrijk? Herkennen wanneer iemand extra verantwoordelijkheid draagt. Samen praten over begrip, steun en verbinding in de klas. Meld je hier aan - Feit 1 op de 5 kinderen is jonge mantelzorger. Bron: Sociaal en Cultureel Planbureau (SCP) - Deelnemer, 14 jaar "Ik wist eigenlijk niet wat een jonge mantelzorger was. Nu snap ik beter wat iemand thuis kan meemaken." Ontmoet de experts Jolanda Groen-Raatgever Sociaal agoog Bij Avant sanare werk ik als sociaal agoog en ben ik gespecialiseerd in KOPP/KOV. Dat betekent dat ik me onder andere inzet voor kinderen die opgroeien met een psychisch zieke ouder, broer of zus en wat extra steun kunnen gebruiken door de wat kwetsbare thuissituatie. Het aansluiten bij de doelgroep en het goed luisteren spreekt mij aan. De deelnemers motiveren en versterken is mijn doel. Ook als een probleem nog heel klein is, kan preventieve hulp veel effect hebben en kan verdere problematiek voorkomen worden. First Prev 1 Pagina 1 Next Last Veelgestelde vragen Voor wie is deze training bedoeld? Bij iedere training staat beschreven voor welke doelgroep de training geschikt is. Twijfel je of een training bij jou of jouw situatie past? Neem dan gerust contact met ons op. We denken graag met je mee. Hoe kan ik me aanmelden voor een training? Druk op de inschrijfknop hier op de trainingspagina, die zal je leiden naar het aanmeldformulier. Na je aanmelding ontvang je meer informatie over het vervolg en wat je van ons kunt verwachten. Waar wordt de training gegeven? De locatie kan per training verschillen. In het overzicht op de trainingspagina zie je waar de training wordt gegeven. Mocht je er toch niet uitkomen, neem dan gerust contact met ons op. Wat kost deelname aan een training? Onze trainingen worden gesubsidieerd door de gemeente en zijn dus volledig gratis om aan deel te nemen. Alleen bij e-health voor volwassenen en het aanvragen van de oplaadspreekuren of een psycholoog op school zijn er kosten aan gebonden. Niet gevonden wat je zocht? Klik op “Alle trainingen” om naar onze zoekfunctie te gaan. Misschien vind je hier een training die beter past. Kom je er nog niet uit? Neem dan gerust contact met ons op. We helpen je graag! Alle trainingen Contact Verder lezen? 04 Jun 2026 Waardevolle bijeenkomst markeert start van de Week van de Jonge Mantelzorger Op dinsdag 2 juni kwamen we samen bij Albeda voor een inspirerende bijeenkomst over jonge mantelzorgers. Lees meer 13 Jan 2026 Studeren en mantelzorg: zorgen voor anderen zonder jezelf te verliezen Mantelzorg naast je studie is een realiteit voor veel studenten. Het voelt vanzelfsprekend: Lees meer 22 Aug 2024 Hoe ons aanbod mantelzorger Kyra ondersteunde Kyra Rozendaal deelt hoe preventiespecialiste Jolanda Groen haar een luisterend oor bood Lees meer First Prev 1 Pagina 1 Next Last

Oplaadspreekuren voor organisaties die investeren in mentale gezondheid op het werk. Medewerkers krijgen vertrouwelijke gesprekken en praktische handvatten. Oplaadspreekuren Bied medewerkers een laagdrempelige en vertrouwelijke plek om hun verhaal te delen. Zo help je hen om met meer rust, energie en vertrouwen aan het werk te blijven. Meld je hier aan Locatie Incompany, op een afgesproken locatie Doelgroep Organisaties en hun medewerkers Kosten Op aanvraag Doorlooptijd In overleg voor wie inhoud voorbeelden praktisch Investeer in medewerkers die lekker in hun vel zitten Iedere medewerker krijgt weleens te maken met stress, privéomstandigheden of uitdagingen op het werk. Vaak helpt het al enorm als iemand zijn verhaal kan delen met een onafhankelijke professional. Het oplaadspreekuur is bedoeld voor organisaties die hun medewerkers een laagdrempelige uitlaatklep willen bieden en willen investeren in hun mentale gezondheid en duurzame inzetbaarheid. Een luisterend oor op het juiste moment Tijdens het oplaadspreekuur gaan medewerkers in gesprek met een ervaren professional. Zij bepalen zelf wat zij willen bespreken, of dat nu gaat over werkdruk, werk-privébalans, samenwerking, rouw, stress of persoonlijke situaties die invloed hebben op het werk. De gesprekken bieden ruimte voor een luisterend oor, nieuwe inzichten en praktische handvatten. Dit kun je verwachten De gesprekken vinden plaats op een moment en locatie die passen bij de organisatie. Medewerkers spreken met een onafhankelijke professional en kunnen vrijuit praten. Alles wat besproken wordt, blijft vertrouwelijk; de organisatie ontvangt geen terugkoppeling over de inhoud van de gesprekken. Zo ontstaat een veilige omgeving waarin medewerkers zich gehoord voelen en weer met nieuwe energie verder kunnen. Goed om te weten Doelgroep: Organisaties en hun medewerkers Gespreksduur: 60 minuten Aantal gesprekken: In overleg Locatie: Op locatie binnen de organisatie Planning: Vaak binnen één week, uiterlijk binnen twee weken Vertrouwelijkheid: Gesprekken zijn volledig vertrouwelijk Kosten: Op aanvraag Aanvragen: Via de knop hieronder Voor wie Investeer in medewerkers die lekker in hun vel zitten Iedere medewerker krijgt weleens te maken met stress, privéomstandigheden of uitdagingen op het werk. Vaak helpt het al enorm als iemand zijn verhaal kan delen met een onafhankelijke professional. Het oplaadspreekuur is bedoeld voor organisaties die hun medewerkers een laagdrempelige uitlaatklep willen bieden en willen investeren in hun mentale gezondheid en duurzame inzetbaarheid. Inhoud Een luisterend oor op het juiste moment Tijdens het oplaadspreekuur gaan medewerkers in gesprek met een ervaren professional. Zij bepalen zelf wat zij willen bespreken, of dat nu gaat over werkdruk, werk-privébalans, samenwerking, rouw, stress of persoonlijke situaties die invloed hebben op het werk. De gesprekken bieden ruimte voor een luisterend oor, nieuwe inzichten en praktische handvatten. Zo werkt het Dit kun je verwachten De gesprekken vinden plaats op een moment en locatie die passen bij de organisatie. Medewerkers spreken met een onafhankelijke professional en kunnen vrijuit praten. Alles wat besproken wordt, blijft vertrouwelijk; de organisatie ontvangt geen terugkoppeling over de inhoud van de gesprekken. Zo ontstaat een veilige omgeving waarin medewerkers zich gehoord voelen en weer met nieuwe energie verder kunnen. Praktisch Dit kun je verwachten Doelgroep: Organisaties en hun medewerkers Gespreksduur: 60 minuten Aantal gesprekken: In overleg Locatie: Op locatie binnen de organisatie Planning: Vaak binnen één week, uiterlijk binnen twee weken Vertrouwelijkheid: Gesprekken zijn volledig vertrouwelijk Kosten: Op aanvraag Aanvragen: Via de knop hieronder Meld je hier aan Je biedt medewerkers... Een luisterend oor Meer rust en overzicht Praktische handvatten Ruimte om op te laden Meer veerkracht op de werkvloer Meld je hier aan - Deelnemer, 32 jaar "Ik dacht dat ik mijn problemen eerst zelf moest oplossen, maar één gesprek maakte al een groot verschil. Ik ging met veel meer rust weer naar huis." - Deelnemer 56 jaar "Na het gesprek had ik weer overzicht. Soms heb je gewoon iemand nodig die met je meedenkt en de juiste vragen stelt." Ontmoet de experts Karlijn de Rooij Toegepast psycholoog Sinds februari ’25 ben ik werkzaam bij Avant Sanare als GGZ preventie expert. In mijn werk richt ik mij op het bevorderen van de mentale gezondheid van mensen en het voorkomen van psychische klachten door middel van groepsbijeenkomsten met een bepaald thema. Een goed voorbeeld hiervan is een training over omgaan met stress. Daarnaast geef ik trainingen aan professionals en vrijwilligers om hun kennis uit te breiden op diverse gebieden. Eva Vreeswijk Programma manager Volwassenen preventie & Orthopedagoog Ik ben sinds december 2023 werkzaam als wijkpsycholoog bij Avant sanare. De WP is present in de wijk om mensen met beginnende GGZ-problemen te ontmoeten in hun eigen context. De wijkpsycholoog heeft een andere functie dan de behandelend psycholoog. De WP kan mensen helpen om te kijken naar wat hen dwars zit, waardoor ze niet vrij en volop kunnen leven. Dat kan je leren verwoorden om later beter een (eventueel) behandeltraject in te gaan. Klachten hoeven dan niet altijd problemen te worden. Evelijn Robbemond Psycholoog Als GGZ Preventie Expert streef ik ernaar ernstige psychische klachten te voorkomen en de mentale gezondheid van mensen te verbeteren. Dat doe ik door op een laagdrempelige en toegankelijke manier kennis te delen en handvatten aan te reiken aan mensen die - om wat voor reden dan ook - worstelen met zichzelf. Denk aan het beter om leren gaan met stress, het verwerken van ingrijpende levensgebeurtenissen, of het oprapen van de scherven in een periode van rouw na verlies. Ook geef ik trainingen aan professionals en vrijwilligers, bijvoorbeeld op het gebied van psychische klachten. First Prev 1 Pagina 1 Next Last Veelgestelde vragen Voor wie is deze training bedoeld? Bij iedere training staat beschreven voor welke doelgroep de training geschikt is. Twijfel je of een training bij jou of jouw situatie past? Neem dan gerust contact met ons op. We denken graag met je mee. Hoe kan ik me aanmelden voor een training? Druk op de inschrijfknop hier op de trainingspagina, die zal je leiden naar het aanmeldformulier. Na je aanmelding ontvang je meer informatie over het vervolg en wat je van ons kunt verwachten. Waar wordt de training gegeven? De locatie kan per training verschillen. In het overzicht op de trainingspagina zie je waar de training wordt gegeven. Mocht je er toch niet uitkomen, neem dan gerust contact met ons op. Wat kost deelname aan een training? Onze trainingen worden gesubsidieerd door de gemeente en zijn dus volledig gratis om aan deel te nemen. Alleen bij e-health voor volwassenen en het aanvragen van de oplaadspreekuren of een psycholoog op school zijn er kosten aan gebonden. Niet gevonden wat je zocht? Klik op “Alle trainingen” om naar onze zoekfunctie te gaan. Misschien vind je hier een training die beter past. Kom je er nog niet uit? Neem dan gerust contact met ons op. We helpen je graag! Alle trainingen Contact Verder lezen? 25 Feb 2020 10 tips om werkstress de baas te worden Wil jij weten hoe je werkstress de baas wordt? Lees dan deze 10 tips! Lees meer First Prev 1 Pagina 1 Next Last

Online e-health voor volwassenen met stress, angst of somberheid. Werk in je eigen tempo aan je mentale gezondheid, met persoonlijke begeleiding. E-health voor volwassenen Online op je eigen tempo aan de slag met opdrachten voor een betere mentale gezondheid. Keuze uit 100+ thema's. Meld je hier aan Locatie Online, waar en wanneer het jou uitkomt Doelgroep Volwassenen 18+ Kosten €39,95 inclusief persoonlijke begeleiding Doorlooptijd Op jouw eigen tempo voor wie inhoud voorbeelden praktisch Werk aan wat voor jou belangrijk is Loop je rond met stress, angstige of sombere gevoelens, of wil je werken aan een positiever zelfbeeld? Met e-health werk je op een moment dat jou uitkomt aan thema's die passen bij jouw situatie. Je volgt een online programma, maar staat er niet alleen voor: één van onze e-health experts kijkt met je mee en begeleidt je tijdens het traject. Hoe gaat het in zijn werk? Je kiest een thema dat bij jou past of we stellen samen een persoonlijk traject samen op basis van jouw situatie. Met video's, opdrachten, oefeningen en praktische tips ontdek je stap voor stap hoe je beter kunt omgaan met de uitdagingen waar jij tegenaan loopt. Alles wat je leert, kun je direct toepassen in je dagelijks leven. Inclusief persoonlijke begeleiding Je volgt de modules waar en wanneer het jou uitkomt, gewoon vanaf je telefoon, tablet of computer. Tijdens het traject krijg je persoonlijke feedback van een e-health expert en kun je online contact opnemen als je vragen hebt of ergens tegenaan loopt. Zo combineer je de vrijheid van online leren met de ondersteuning van een professional. Goed om te weten Duur: Maximaal 1 maand (in jouw eigen tempo) Begeleiding: Persoonlijke online begeleiding door een expert Locatie: Online, waar en wanneer jij wilt Kosten: €39,95 inclusief begeleiding Start: Binnen enkele werkdagen na aanmelding Aanmelden: Via de knop hieronder Voor wie Werk aan wat voor jou belangrijk is Loop je rond met stress, angstige of sombere gevoelens, of wil je werken aan een positiever zelfbeeld? Met e-health werk je op een moment dat jou uitkomt aan thema's die passen bij jouw situatie. Je volgt een online programma, maar staat er niet alleen voor: één van onze e-health experts kijkt met je mee en begeleidt je tijdens het traject. Zo werkt het Hoe gaat het in zijn werk? Je kiest een thema dat bij jou past of we stellen samen een persoonlijk traject samen op basis van jouw situatie. Met video's, opdrachten, oefeningen en praktische tips ontdek je stap voor stap hoe je beter kunt omgaan met de uitdagingen waar jij tegenaan loopt. Alles wat je leert, kun je direct toepassen in je dagelijks leven. Dit krijg je Inclusief persoonlijke begeleiding Je volgt de modules waar en wanneer het jou uitkomt, gewoon vanaf je telefoon, tablet of computer. Tijdens het traject krijg je persoonlijke feedback van een e-health expert en kun je online contact opnemen als je vragen hebt of ergens tegenaan loopt. Zo combineer je de vrijheid van online leren met de ondersteuning van een professional. Praktisch Inclusief persoonlijke begeleiding Duur: Maximaal 1 maand (in jouw eigen tempo) Begeleiding: Persoonlijke online begeleiding door een expert Locatie: Online, waar en wanneer jij wilt Kosten: €39,95 inclusief begeleiding Start: Binnen enkele werkdagen na aanmelding Aanmelden: Via de knop hieronder Meld je hier aan Je ontdekt... Wat voor jou werkt Meer rust in je hoofd Nieuwe manieren om om te gaan met uitdagingen Oefeningen die echt helpen Dat kleine stappen het verschil maken Meld je hier aan - Deelnemer, 25 jaar "De opdrachten waren heel praktisch. Ik merkte dat ik de oefeningen steeds vaker vanzelf ging gebruiken in mijn dagelijks leven." - Deelnemer, 31 jaar "De combinatie van de online modules en de persoonlijke feedback werkte voor mij perfect. Ik voelde me gesteund, maar hield ook de vrijheid om het op mijn eigen moment te doen." Ontmoet de experts Pepijn van den Bos Toegepast psycholoog Sinds april 2025 ben ik werkzaam bij Avant sanare als GGZ preventie expert. Vanuit die rol ben ik verantwoordelijk voor het geven van trainingen aan jongeren van 12 t/m 17 jaar oud. Het samen met een groep steeds iets beter ergens in worden en naar iets toewerken geeft mij erg veel voldoening. Bij de ene persoon of groep gaat dit uiteraard makkelijker dan bij de andere. Maar ik zie het als een mooie uitdaging om iedereen in te laten zien op welke manier zij hun eigen ontwikkeling in de hand hebben. Ook als zij hier in eerste instantie nog niet bewust van zijn. Tania van der Waal Social worker Binnen Avant sanare houd ik mij bezig met e-health. Ook geef ik Happyles op scholen om het geluksgevoel van studenten te vergroten, binnen het voortgezet onderwijs en mbo. Daarnaast geef ik Krachtige Vrouwen, voor vrouwen die geweld hebben meegemaakt. Met mijn achtergrond als social worker, probeer ik binnen deze organisatie op een positieve manier mensen te ondersteunen om de mentale gezondheid te verbeteren en klachten te voorkomen. First Prev 1 Pagina 1 Next Last Veelgestelde vragen Voor wie is deze training bedoeld? Bij iedere training staat beschreven voor welke doelgroep de training geschikt is. Twijfel je of een training bij jou of jouw situatie past? Neem dan gerust contact met ons op. We denken graag met je mee. Hoe kan ik me aanmelden voor een training? Druk op de inschrijfknop hier op de trainingspagina, die zal je leiden naar het aanmeldformulier. Na je aanmelding ontvang je meer informatie over het vervolg en wat je van ons kunt verwachten. Waar wordt de training gegeven? De locatie kan per training verschillen. In het overzicht op de trainingspagina zie je waar de training wordt gegeven. Mocht je er toch niet uitkomen, neem dan gerust contact met ons op. Wat kost deelname aan een training? Onze trainingen worden gesubsidieerd door de gemeente en zijn dus volledig gratis om aan deel te nemen. Alleen bij e-health voor volwassenen en het aanvragen van de oplaadspreekuren of een psycholoog op school zijn er kosten aan gebonden. Niet gevonden wat je zocht? Klik op “Alle trainingen” om naar onze zoekfunctie te gaan. Misschien vind je hier een training die beter past. Kom je er nog niet uit? Neem dan gerust contact met ons op. We helpen je graag! Alle trainingen Contact Verder lezen? 20 Apr 2026 Van gemis naar terugkeer: studentenpsycholoog op school De studentenpsycholoog op school is terug. Lees wat het wegvallen betekende en waarom deze ondersteuning zo belangrijk is. Lees meer 08 Dec 2025 De Avant kalender: 20 kleine stappen voor mentale kracht In december deelden we elke dag een kleine challenge. Lees meer 18 Jul 2025 Summer reset: selfcare tips van Judith De zomervakantie is begonnen. Iedereen heeft er helemaal zin in, maar wat als jij momenteel eigenlijk Lees meer First Prev 1 Pagina 1 Next Last

Training in Rotterdam voor kinderen van 8–13 jaar die bang of onzeker zijn. Leer positiever denken, minder piekeren en stap voor stap meer durven. Leer te durven Kinderen oefenen stap voor stap met spannende situaties en vergroten hun zelfvertrouwen in het dagelijks leven. Meld je hier aan Locatie Rotterdam Doelgroep Kinderen 8-13 jaar Kosten Gratis dankzij subsidies van de gemeente Doorlooptijd 8 bijeenkomsten voor wie inhoud voorbeelden praktisch Meer zelfvertrouwen in spannende situaties Leer te durven is bedoeld voor kinderen die angstig, onzeker of verlegen zijn. Bijvoorbeeld omdat zij bang zijn om fouten te maken, zich zorgen maken over wat anderen denken of liever spannende situaties uit de weg gaan. In een veilige groep leren kinderen stap voor stap dat zij vaak meer durven dan zij zelf denken. Minder piekeren, meer durven Kinderen leren hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar beïnvloeden. Ze oefenen met helpende gedachten, leren signalen van spanning herkennen en ontdekken hoe zij stap voor stap nieuwe uitdagingen kunnen aangaan. Ook oefenen kinderen met ontspanning, grenzen aangeven en opkomen voor zichzelf. Zo groeien zij in zelfvertrouwen en voelen zij zich zekerder in contact met anderen. Wat leren kinderen tijdens de training? Seintjes van spanning herkennen Kinderen leren de signalen van spanning in hun lichaam herkennen en begrijpen wat deze betekenen. Helpende gedachten gebruiken Ze oefenen met het ombuigen van negatieve gedachten naar gedachten die meer vertrouwen geven. Stap voor stap durven Kinderen oefenen met situaties die zij spannend vinden, zoals iets vragen, een mening geven of nieuwe contacten maken. Grenzen aangeven Door middel van oefeningen leren kinderen hoe zij voor zichzelf kunnen opkomen en op een rustige manier nee kunnen zeggen. Alles op een rijtje Aantal bijeenkomsten: 8 Duur per bijeenkomst: 1 uur Locatie: Op school Kosten: Gratis dankzij subsidies van de gemeente Begeleiding: Deskundigen van Avant sanare Aanmelden: Via school Voor wie Meer zelfvertrouwen in spannende situaties Leer te durven is bedoeld voor kinderen die angstig, onzeker of verlegen zijn. Bijvoorbeeld omdat zij bang zijn om fouten te maken, zich zorgen maken over wat anderen denken of liever spannende situaties uit de weg gaan. In een veilige groep leren kinderen stap voor stap dat zij vaak meer durven dan zij zelf denken. Inhoud Minder piekeren, meer durven Kinderen leren hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar beïnvloeden. Ze oefenen met helpende gedachten, leren signalen van spanning herkennen en ontdekken hoe zij stap voor stap nieuwe uitdagingen kunnen aangaan. Ook oefenen kinderen met ontspanning, grenzen aangeven en opkomen voor zichzelf. Zo groeien zij in zelfvertrouwen en voelen zij zich zekerder in contact met anderen. Voorbeelden Wat leren kinderen tijdens de training? Seintjes van spanning herkennen Kinderen leren de signalen van spanning in hun lichaam herkennen en begrijpen wat deze betekenen. Helpende gedachten gebruiken Ze oefenen met het ombuigen van negatieve gedachten naar gedachten die meer vertrouwen geven. Stap voor stap durven Kinderen oefenen met situaties die zij spannend vinden, zoals iets vragen, een mening geven of nieuwe contacten maken. Grenzen aangeven Door middel van oefeningen leren kinderen hoe zij voor zichzelf kunnen opkomen en op een rustige manier nee kunnen zeggen. Praktisch Wat leren kinderen tijdens de training? Aantal bijeenkomsten: 8 Duur per bijeenkomst: 1 uur Locatie: Op school Kosten: Gratis dankzij subsidies van de gemeente Begeleiding: Deskundigen van Avant sanare Aanmelden: Via school Meld je hier aan Wat kinderen vaak meenemen Meer vertrouwen in zichzelf. Minder spanning in sociale situaties. Meer lef om nieuwe dingen te proberen. Handvatten om met onzekerheid om te gaan. Meer ontspanning en plezier in contact met anderen. Meld je hier aan - Deelnemer, 8 jaar "Ik durf nu vaker iets te zeggen in de klas, ook als ik het spannend vind." - Deelnemer, 10 jaar "Ik dacht altijd dat ik het niet kon. Nu probeer ik het gewoon eerst." Ontmoet de experts Jolanda Groen-Raatgever Sociaal agoog Bij Avant sanare werk ik als sociaal agoog en ben ik gespecialiseerd in KOPP/KOV. Dat betekent dat ik me onder andere inzet voor kinderen die opgroeien met een psychisch zieke ouder, broer of zus en wat extra steun kunnen gebruiken door de wat kwetsbare thuissituatie. Het aansluiten bij de doelgroep en het goed luisteren spreekt mij aan. De deelnemers motiveren en versterken is mijn doel. Ook als een probleem nog heel klein is, kan preventieve hulp veel effect hebben en kan verdere problematiek voorkomen worden. Sophie Dijkxhoorn Pedagoog Als pedagoog geef ik individuele- en groepstrainingen aan kinderen tot 12 jaar. Dit doe ik op basisscholen, verspreid door heel Rotterdam. Door de kinderen een stukje bewustwording van hun eigen gedachten en gevoelens aan te leren, kunnen ze al een heel eind komen in hun hulpvraag en daarmee grote sprongen maken in het krijgen en behouden van hun zelfvertrouwen. Kim Paulus Pedagoog Ik werk als pedagoog bij het jeugdteam van Avant sanare en als buurtcoach bij DIA in Rozenburg. Ik geef verschillende cursussen en trainingen waarbij de sociale en emotionele ontwikkeling van het kind centraal staat. Hierbij sta ik in contact met de ouders en zet ik me in om hen sturing te bieden in opvoedvaardigheden. In Rozenburg ben ik ook contactpersoon voor de basisscholen en verantwoordelijk voor de planning van alle preventieve trainingen op de scholen. First Prev 1 Pagina 1 Next Last Veelgestelde vragen Voor wie is deze training bedoeld? Bij iedere training staat beschreven voor welke doelgroep de training geschikt is. Twijfel je of een training bij jou of jouw situatie past? Neem dan gerust contact met ons op. We denken graag met je mee. Hoe kan ik me aanmelden voor een training? Druk op de inschrijfknop hier op de trainingspagina, die zal je leiden naar het aanmeldformulier. Na je aanmelding ontvang je meer informatie over het vervolg en wat je van ons kunt verwachten. Waar wordt de training gegeven? De locatie kan per training verschillen. In het overzicht op de trainingspagina zie je waar de training wordt gegeven. Mocht je er toch niet uitkomen, neem dan gerust contact met ons op. Wat kost deelname aan een training? Onze trainingen worden gesubsidieerd door de gemeente en zijn dus volledig gratis om aan deel te nemen. Alleen bij e-health voor volwassenen en het aanvragen van de oplaadspreekuren of een psycholoog op school zijn er kosten aan gebonden. Niet gevonden wat je zocht? Klik op “Alle trainingen” om naar onze zoekfunctie te gaan. Misschien vind je hier een training die beter past. Kom je er nog niet uit? Neem dan gerust contact met ons op. We helpen je graag! Alle trainingen Contact Verder lezen? 21 Sep 2020 Hoe je kinderen helpt om weerbaar te worden tegen pesten Deze week, van maandag 21 t/m vrijdag 25 september, is het de landelijke week tegen pesten. Lees meer 10 Aug 2020 Pedagoog Ilse over kinderen met faalangst Op 30 juli jl. vertelde pedagoog Ilse Coenen aan Reint Jan Potze van Radio Rijnmond over de cursus Lees meer First Prev 1 Pagina 1 Next Last

Gratis online cursus voor volwassenen die huiselijk geweld hebben meegemaakt. Werk met persoonlijke begeleiding aan herstel, vertrouwen en een veilige toekomst. Online cursus sterk na geweld Helpt mannen en vrouwen die te maken hebben (gehad) met huiselijk geweld om hun ervaringen een plek te geven en stap voor stap te werken aan een veilige en positieve toekomst. Meld je hier aan Locatie Online Doelgroep Volwassenen Kosten Gratis dankzij subsidies van de gemeente Doorlooptijd 6 online contactmomenten voor wie inhoud voorbeelden praktisch Online werken aan herstel na geweld Geweld thuis kan een grote impact hebben op hoe je je voelt en hoe je naar jezelf en anderen kijkt. De online cursus Sterk na geweld is bedoeld voor mannen en vrouwen die willen werken aan herstel, meer zelfvertrouwen en een veilige thuissituatie. Je volgt de cursus waar en wanneer het jou uitkomt, met persoonlijke begeleiding van een preventie-expert. Wat houdt het in? Tijdens de training leer je hoe je de emoties die zijn ontstaan door het geweld een plek kunt geven. Je werkt aan het terugvinden van vertrouwen in jezelf en anderen en ontdekt hoe je kunt bouwen aan een gezonde, veilige en positieve leef- en opvoedsituatie. De cursus bestaat uit: 6 online contactmomenten Je krijgt iedere twee weken een uur persoonlijke begeleiding of groepsbegeleiding van een preventie-expert. Online begeleiding Je kiest zelf of je liever individueel begeleid wordt of samen met andere deelnemers. Flexibel vanuit huis Je volgt de cursus online via je laptop, tablet, computer of smartphone. Tijdens de training werk je onder andere aan: Emoties na geweld een plek geven. Vertrouwen in jezelf en anderen terugvinden. Werken aan een veilige thuissituatie. Omgaan met ingrijpende ervaringen. Bouwen aan een gezonde en positieve toekomst. De persoonlijke begeleiding helpt je om de inzichten direct toe te passen in je eigen situatie. Alles op een rijtje Doorlooptijd: 6 online contactmomenten van 60 minuten Frequentie: Iedere twee weken Locatie: Online Kosten: Gratis voor inwoners van Rotterdam Aanmelden: Via het inschrijfformulier op de website. Voor wie Online werken aan herstel na geweld Geweld thuis kan een grote impact hebben op hoe je je voelt en hoe je naar jezelf en anderen kijkt. De online cursus Sterk na geweld is bedoeld voor mannen en vrouwen die willen werken aan herstel, meer zelfvertrouwen en een veilige thuissituatie. Je volgt de cursus waar en wanneer het jou uitkomt, met persoonlijke begeleiding van een preventie-expert. Inhoud Wat houdt het in? Tijdens de training leer je hoe je de emoties die zijn ontstaan door het geweld een plek kunt geven. Je werkt aan het terugvinden van vertrouwen in jezelf en anderen en ontdekt hoe je kunt bouwen aan een gezonde, veilige en positieve leef- en opvoedsituatie. De cursus bestaat uit: 6 online contactmomenten Je krijgt iedere twee weken een uur persoonlijke begeleiding of groepsbegeleiding van een preventie-expert. Online begeleiding Je kiest zelf of je liever individueel begeleid wordt of samen met andere deelnemers. Flexibel vanuit huis Je volgt de cursus online via je laptop, tablet, computer of smartphone. Voorbeelden Tijdens de training werk je onder andere aan: Emoties na geweld een plek geven. Vertrouwen in jezelf en anderen terugvinden. Werken aan een veilige thuissituatie. Omgaan met ingrijpende ervaringen. Bouwen aan een gezonde en positieve toekomst. De persoonlijke begeleiding helpt je om de inzichten direct toe te passen in je eigen situatie. Praktisch Tijdens de training werk je onder andere aan: Doorlooptijd: 6 online contactmomenten van 60 minuten Frequentie: Iedere twee weken Locatie: Online Kosten: Gratis voor inwoners van Rotterdam Aanmelden: Via het inschrijfformulier op de website. Meld je hier aan Wat deelnemers vaak meenemen Meer vertrouwen in zichzelf Meer grip op emoties Inzicht in de gevolgen van geweld Handvatten voor een veilige thuissituatie Meer veerkracht en zelfvertrouwen Perspectief op een positieve toekomst Meld je hier aan - Deelnemer, 29 jaar "Ik word steeds vrijer en zelfverzekerder, dat heeft me verbaasd!" - Deelnemer, 40 jaar "Ik sta sterker in mijn schoenen en merk dat dit ook rust geeft aan mijn kinderen." Ontmoet de experts Tania van der Waal Social worker Binnen Avant sanare houd ik mij bezig met e-health. Ook geef ik Happyles op scholen om het geluksgevoel van studenten te vergroten, binnen het voortgezet onderwijs en mbo. Daarnaast geef ik Krachtige Vrouwen, voor vrouwen die geweld hebben meegemaakt. Met mijn achtergrond als social worker, probeer ik binnen deze organisatie op een positieve manier mensen te ondersteunen om de mentale gezondheid te verbeteren en klachten te voorkomen. First Prev 1 Pagina 1 Next Last Veelgestelde vragen Voor wie is deze training bedoeld? Bij iedere training staat beschreven voor welke doelgroep de training geschikt is. Twijfel je of een training bij jou of jouw situatie past? Neem dan gerust contact met ons op. We denken graag met je mee. Hoe kan ik me aanmelden voor een training? Druk op de inschrijfknop hier op de trainingspagina, die zal je leiden naar het aanmeldformulier. Na je aanmelding ontvang je meer informatie over het vervolg en wat je van ons kunt verwachten. Waar wordt de training gegeven? De locatie kan per training verschillen. In het overzicht op de trainingspagina zie je waar de training wordt gegeven. Mocht je er toch niet uitkomen, neem dan gerust contact met ons op. Wat kost deelname aan een training? Onze trainingen worden gesubsidieerd door de gemeente en zijn dus volledig gratis om aan deel te nemen. Alleen bij e-health voor volwassenen en het aanvragen van de oplaadspreekuren of een psycholoog op school zijn er kosten aan gebonden. Niet gevonden wat je zocht? Klik op “Alle trainingen” om naar onze zoekfunctie te gaan. Misschien vind je hier een training die beter past. Kom je er nog niet uit? Neem dan gerust contact met ons op. We helpen je graag! Alle trainingen Contact Verder lezen? First Prev 1 Pagina 1 Next Last

COMET is een zelfbeeldtraining voor jongeren in Rotterdam. Werk met praktische oefeningen aan positief denken, voelen en een sterker zelfbeeld. COMET zelfbeeldtraining voor jongeren Jongeren leren negatieve gedachten over zichzelf te herkennen en bouwen aan een sterker en positiever zelfbeeld. Meld je hier aan Locatie Rotterdam (ook in Lansingerland klik hier ) Doelgroep Jongeren vanaf 12 jaar Kosten Gratis dankzij subsidies van de gemeente Doorlooptijd 8 bijeenkomsten voor wie inhoud voorbeelden praktisch Kinderen vanaf 12 jaar COMET is een laagdrempelige training voor jongeren vanaf 12 jaar die last hebben van een negatief zelfbeeld en willen werken aan hun zelfvertrouwen. Sommige jongeren denken vaak negatief over zichzelf, wat kan leiden tot onzekerheid in het dagelijks leven. In deze training leren zij stap voor stap om op een positievere manier naar zichzelf te kijken. Wat houdt het in? Tijdens de training oefenen jongeren met positief denken, voelen, vertellen en herinneren. In acht bijeenkomsten van elk één uur werken zij samen met een trainer van Avant sanare aan verschillende thema’s, zoals op een positieve manier naar jezelf kijken en het verleggen van je aandacht naar wat wél goed gaat. Wat doen jongeren tijdens de training? Kwaliteitenkaartjes Jongeren krijgen kaartjes met verschillende kwaliteiten en kiezen welke bij hen passen. Vervolgens denken ze terug aan situaties waarin dit zichtbaar was. Zo onderbouwen ze hun kwaliteiten met echte ervaringen. Ook vragen ze mensen in hun omgeving om complimenten, zodat ze hun positieve eigenschappen van meerdere kanten terugzien. Jezelf positief voorstellen Aan het begin van bijeenkomsten oefenen jongeren met het benoemen van iets positiefs over zichzelf. Ze leren om hun kwaliteiten hardop uit te spreken en merken hoe dat voelt. Ook oefenen ze met het stellen van vragen aan anderen. Uitleg over hoe je zelfbeeld werkt Met tekeningen en voorbeelden laat de trainer zien hoe gedachten over jezelf ontstaan. Jongeren herkennen hierin hun eigen gedachten en krijgen taal om te begrijpen wat er in hun hoofd gebeurt. Alles op een rijtje Aantal bijeenkomsten: 8 wekelijkse bijeenkomsten Duur per bijeenkomst: 1 uur Aantal deelnemers: 8 - 10 deelnemers Effectmeting: Voor- en nameting Locatie: Rotterdam (ook in Lansingerland klik hier ) Kosten: Gratis dankzij subsidies van de gemeente Aanmelding: Via het inschrijfformulier op de website Voor wie Kinderen vanaf 12 jaar COMET is een laagdrempelige training voor jongeren vanaf 12 jaar die last hebben van een negatief zelfbeeld en willen werken aan hun zelfvertrouwen. Sommige jongeren denken vaak negatief over zichzelf, wat kan leiden tot onzekerheid in het dagelijks leven. In deze training leren zij stap voor stap om op een positievere manier naar zichzelf te kijken. Inhoud Wat houdt het in? Tijdens de training oefenen jongeren met positief denken, voelen, vertellen en herinneren. In acht bijeenkomsten van elk één uur werken zij samen met een trainer van Avant sanare aan verschillende thema’s, zoals op een positieve manier naar jezelf kijken en het verleggen van je aandacht naar wat wél goed gaat. Voorbeelden Wat doen jongeren tijdens de training? Kwaliteitenkaartjes Jongeren krijgen kaartjes met verschillende kwaliteiten en kiezen welke bij hen passen. Vervolgens denken ze terug aan situaties waarin dit zichtbaar was. Zo onderbouwen ze hun kwaliteiten met echte ervaringen. Ook vragen ze mensen in hun omgeving om complimenten, zodat ze hun positieve eigenschappen van meerdere kanten terugzien. Jezelf positief voorstellen Aan het begin van bijeenkomsten oefenen jongeren met het benoemen van iets positiefs over zichzelf. Ze leren om hun kwaliteiten hardop uit te spreken en merken hoe dat voelt. Ook oefenen ze met het stellen van vragen aan anderen. Uitleg over hoe je zelfbeeld werkt Met tekeningen en voorbeelden laat de trainer zien hoe gedachten over jezelf ontstaan. Jongeren herkennen hierin hun eigen gedachten en krijgen taal om te begrijpen wat er in hun hoofd gebeurt. Praktisch Wat doen jongeren tijdens de training? Aantal bijeenkomsten: 8 wekelijkse bijeenkomsten Duur per bijeenkomst: 1 uur Aantal deelnemers: 8 - 10 deelnemers Effectmeting: Voor- en nameting Locatie: Rotterdam (ook in Lansingerland klik hier ) Kosten: Gratis dankzij subsidies van de gemeente Aanmelding: Via het inschrijfformulier op de website Meld je hier aan Wat jongeren vaak meenemen Jongeren oefenen hierbij met situaties die zij spannend vinden. Ze leren bijvoorbeeld om negatieve gedachten om te buigen naar helpende gedachten en ontdekken wat zij wél kunnen doen. Ook besteden we aandacht aan het herkennen van eigen kwaliteiten en het geven van complimenten aan jezelf. De training maakt gebruik van de cognitief-gedragstherapeutische methode Competitive Memory Training (COMET). Na afloop weten jongeren wat zij kunnen doen om met meer zelfvertrouwen in het leven te staan. Zij ervaren meer controle over hun eigen leven en voelen zich beter. De training is erkend als goed onderbouwd door het Nederlands Jeugd Instituut (NJI). Meld je hier aan - Deelnemer, 13 jaar "Ik vond het eerst moeilijk om te praten, maar nu vind ik het leuk om mijn gedachten te delen." - Leerkracht “De kinderen zijn meer betrokken en stellen minder vragen zonder eerst na te denken”. Ontmoet de experts Adriaan Grandia Socioloog Binnen Avant Sanare ben ik werkzaam als GGZ Preventie Expert. Ik geef diverse soorten trainingen op basisscholen en middelbare scholen in Rotterdam. Thema’s die in de trainingen aan bod komen zijn bijvoorbeeld negatief zelfbeeld, weerbaarheid, boosheid, angst, huiselijk geweld en echtscheiding. Tania van der Waal Social worker Binnen Avant sanare houd ik mij bezig met e-health. Ook geef ik Happyles op scholen om het geluksgevoel van studenten te vergroten, binnen het voortgezet onderwijs en mbo. Daarnaast geef ik Krachtige Vrouwen, voor vrouwen die geweld hebben meegemaakt. Met mijn achtergrond als social worker, probeer ik binnen deze organisatie op een positieve manier mensen te ondersteunen om de mentale gezondheid te verbeteren en klachten te voorkomen. First Prev 1 Pagina 1 Next Last Veelgestelde vragen Voor wie is deze training bedoeld? Bij iedere training staat beschreven voor welke doelgroep de training geschikt is. Twijfel je of een training bij jou of jouw situatie past? Neem dan gerust contact met ons op. We denken graag met je mee. Hoe kan ik me aanmelden voor een training? Druk op de inschrijfknop hier op de trainingspagina, die zal je leiden naar het aanmeldformulier. Na je aanmelding ontvang je meer informatie over het vervolg en wat je van ons kunt verwachten. Waar wordt de training gegeven? De locatie kan per training verschillen. In het overzicht op de trainingspagina zie je waar de training wordt gegeven. Mocht je er toch niet uitkomen, neem dan gerust contact met ons op. Wat kost deelname aan een training? Onze trainingen worden gesubsidieerd door de gemeente en zijn dus volledig gratis om aan deel te nemen. Alleen bij e-health voor volwassenen en het aanvragen van de oplaadspreekuren of een psycholoog op school zijn er kosten aan gebonden. Niet gevonden wat je zocht? Klik op “Alle trainingen” om naar onze zoekfunctie te gaan. Misschien vind je hier een training die beter past. Kom je er nog niet uit? Neem dan gerust contact met ons op. We helpen je graag! Alle trainingen Contact Verder lezen? 14 Feb 2025 Zelfliefde op Valentijnsdag: 6 tips voor extra zelfliefde! Valentijnsdag staat vaak in het teken van liefde voor anderen: romantische diners Lees meer First Prev 1 Pagina 1 Next Last

Gratis training voor kinderen van 9–12 jaar in Lansingerland gegeven in duo's. Leer boosheid herkennen en positiever omgaan met emoties en gedrag. Alles Kidzzz Duo's Lansingerland Kinderen leren hun gedrag beter begrijpen en ontwikkelen vaardigheden om positief om te gaan met boosheid en conflicten. Meld je hier aan Locatie Lansingerland (ook in Rotterdam klik hier ) Doelgroep Kinderen 9-12 jaar Kosten Gratis dankzij subsidies van de gemeente Doorlooptijd 8 bijeenkomsten voor wie inhoud voorbeelden praktisch Meer grip op gedrag Alles Kidzzz is bedoeld voor kinderen die regelmatig boos of opstandig reageren. Bijvoorbeeld door snel te schelden, liegen, slaan, regels te negeren of fel te reageren op volwassenen. In een individuele training leren kinderen stap voor stap hoe zij anders kunnen omgaan met hun emoties en gedrag. Individuele begeleiding op maat Tijdens acht individuele bijeenkomsten werkt een deskundige samen met het kind aan persoonlijke doelen. Kinderen leren emoties herkennen, oefenen nieuw gedrag en ontdekken hoe zij beter kunnen reageren in lastige situaties. Ook ouders en school worden actief betrokken. Door samen te werken aan dezelfde doelen kan het kind het geleerde makkelijker toepassen in het dagelijks leven. Alles Kidzzz is een bewezen effectieve interventie voor kinderen met boos en opstandig gedrag. Wat leren kinderen tijdens de training Boosheid eerder herkennen Kinderen leren signalen van boosheid herkennen, zodat zij eerder kunnen ingrijpen voordat emoties te hoog oplopen. Nieuw gedrag oefenen Samen met de trainer oefenen kinderen hoe zij anders kunnen reageren in situaties die zij lastig vinden, bijvoorbeeld wanneer ze boos worden of een conflict hebben. Persoonlijke doelen behalen Iedere training sluit aan bij de doelen van het kind, zodat er gewerkt wordt aan situaties die thuis en op school spelen. Samenwerken met ouders en school Ouders en leerkrachten krijgen praktische handvatten om het kind op dezelfde manier te ondersteunen. Alles op een rijtje Aantal bijeenkomsten: 8 individuele bijeenkomsten Duur per bijeenkomst: 45 minuten Tussentijds gesprek: Trainer en ouders Eindgesprek: Trainer, ouders en leerkracht Locatie: Lansingerland (ook in Rotterdam klik hier ) Kosten: Gratis dankzij subsidies van de gemeente Begeleiding: Een deskundige van Avant sanare Voor wie Meer grip op gedrag Alles Kidzzz is bedoeld voor kinderen die regelmatig boos of opstandig reageren. Bijvoorbeeld door snel te schelden, liegen, slaan, regels te negeren of fel te reageren op volwassenen. In een individuele training leren kinderen stap voor stap hoe zij anders kunnen omgaan met hun emoties en gedrag. Inhoud Individuele begeleiding op maat Tijdens acht individuele bijeenkomsten werkt een deskundige samen met het kind aan persoonlijke doelen. Kinderen leren emoties herkennen, oefenen nieuw gedrag en ontdekken hoe zij beter kunnen reageren in lastige situaties. Ook ouders en school worden actief betrokken. Door samen te werken aan dezelfde doelen kan het kind het geleerde makkelijker toepassen in het dagelijks leven. Alles Kidzzz is een bewezen effectieve interventie voor kinderen met boos en opstandig gedrag. Voorbeelden Wat leren kinderen tijdens de training Boosheid eerder herkennen Kinderen leren signalen van boosheid herkennen, zodat zij eerder kunnen ingrijpen voordat emoties te hoog oplopen. Nieuw gedrag oefenen Samen met de trainer oefenen kinderen hoe zij anders kunnen reageren in situaties die zij lastig vinden, bijvoorbeeld wanneer ze boos worden of een conflict hebben. Persoonlijke doelen behalen Iedere training sluit aan bij de doelen van het kind, zodat er gewerkt wordt aan situaties die thuis en op school spelen. Samenwerken met ouders en school Ouders en leerkrachten krijgen praktische handvatten om het kind op dezelfde manier te ondersteunen. Praktisch Wat leren kinderen tijdens de training Aantal bijeenkomsten: 8 individuele bijeenkomsten Duur per bijeenkomst: 45 minuten Tussentijds gesprek: Trainer en ouders Eindgesprek: Trainer, ouders en leerkracht Locatie: Lansingerland (ook in Rotterdam klik hier ) Kosten: Gratis dankzij subsidies van de gemeente Begeleiding: Een deskundige van Avant sanare Meld je hier aan Wat kinderen vaak meenemen Meer grip op hun emoties en gedrag. Meer zelfvertrouwen in lastige situaties. Handige manieren om boosheid eerder te herkennen. Meer positieve ervaringen op school en thuis. Meer vertrouwen dat zij hun gedrag kunnen veranderen. Meld je hier aan - Deelnemer, 12 jaar “Ik vond het een superleuke training en ik ben heel blij dat ik nu beter om kan gaan met mijn boosheid. Ik weet nu heel goed hoe ik rustiger kan worden in mijn hoofd.” - Moeder van deelnemer "We merken thuis veel minder strijd. Hij denkt nu vaker eerst na voordat hij reageert." Ontmoet de experts Lisa Bouman Pedagoog Sinds maart 2022 ben ik werkzaam als pedagoog in het jeugdteam bij Avant sanare. Ik geef hier groepscursussen en individuele begeleiding op basisscholen in Rotterdam aan kinderen tot 12 jaar. Ik help kinderen werken aan sociale vaardigheden en die te maken hebben met angst- en agressieproblematiek. Sinds 2023 werk ik ook als coördinator in Lansingerland. First Prev 1 Pagina 1 Next Last Veelgestelde vragen Voor wie is deze training bedoeld? Bij iedere training staat beschreven voor welke doelgroep de training geschikt is. Twijfel je of een training bij jou of jouw situatie past? Neem dan gerust contact met ons op. We denken graag met je mee. Hoe kan ik me aanmelden voor een training? Druk op de inschrijfknop hier op de trainingspagina, die zal je leiden naar het aanmeldformulier. Na je aanmelding ontvang je meer informatie over het vervolg en wat je van ons kunt verwachten. Waar wordt de training gegeven? De locatie kan per training verschillen. In het overzicht op de trainingspagina zie je waar de training wordt gegeven. Mocht je er toch niet uitkomen, neem dan gerust contact met ons op. Wat kost deelname aan een training? Onze trainingen worden gesubsidieerd door de gemeente en zijn dus volledig gratis om aan deel te nemen. Alleen bij e-health voor volwassenen en het aanvragen van de oplaadspreekuren of een psycholoog op school zijn er kosten aan gebonden. Niet gevonden wat je zocht? Klik op “Alle trainingen” om naar onze zoekfunctie te gaan. Misschien vind je hier een training die beter past. Kom je er nog niet uit? Neem dan gerust contact met ons op. We helpen je graag! Alle trainingen Contact Verder lezen? First Prev 1 Pagina 1 Next Last

E-health voor jongeren Online op je eigen tempo aan de slag met opdrachten voor een betere mentale gezondheid. Keuze uit 100+ thema's. Meld je hier aan Waar wordt de training gegeven Online, via je telefoon, computer, laptop, waar je ook wilt Deze training richt zich op Jongeren van 12-17 jaar in Rotterdam Kosten Helemaal gratis! Doorlooptijd Eigen keuze, maar loopt max 1 maand door Start online training Meteen na ontvangst van je inloggegevens via de mail voor wie inhoud voorbeelden praktisch Je wilt graag dat er iets verandert Misschien zit je niet zo lekker in je vel, pieker je veel, voel je je vaak gestrest of onzeker, of heb je moeite met bepaalde situaties. Soms weet je precies waar je tegenaan loopt en soms merk je alleen dat dingen niet gaan zoals je zou willen. Wat jouw situatie ook is: het is goed dat je er iets mee wilt doen. Met e-health kun je op een laagdrempelige manier werken aan wat voor jou belangrijk is. Je wilt graag dat er iets verandert Via onze website kun je je aanmelden voor e-health. Tijdens je aanmelding kun je alvast aangeven aan welke onderwerpen je wilt werken, zoals zelfvertrouwen, stress, somberheid, emoties of sociale situaties. Weet je nog niet precies wat er speelt of waar je hulp bij wilt? Dat is helemaal oké. Samen kijken we wat bij jou past en zorgen we ervoor dat de juiste modules voor je klaarstaan. Aan de slag in Karify Na je aanmelding krijg je via de mail toegang tot Karify, jouw persoonlijke online omgeving. Hier vind je opdrachten, oefeningen, video's en tips die je helpen om stap voor stap aan jezelf te werken. Veel van wat je leert kun je direct gebruiken in het dagelijks leven. Heb je behoefte aan extra ondersteuning of wil je ergens over praten? Dan kun je contact hebben met een van onze trainers via chat, berichten of videobellen. Ontdek wat jou sterker maakt Door met de modules aan de slag te gaan, leer je jezelf beter kennen en ontdek je wat jou helpt in lastige situaties. Je ontwikkelt vaardigheden die je niet alleen nu, maar ook later kunt gebruiken. Zo werk je stap voor stap aan meer zelfvertrouwen, veerkracht en grip op wat jou bezighoudt. Wie zijn de trainers? In the end: wat levert het je op? Meer grip op wat er in je hoofd omgaat Handige tools voor thuis, op school en met vrienden Meer zelfvertrouwen in spannende situaties Nieuwe manieren om met gevoelens en stress om te gaan Inzicht in wat jou helpt als het even tegenzit Het gevoel dat je er niet alleen voor staat Meld je hier aan - Deelnemer, 16 jaar "Ik vond het fijn dat ik alles op mijn eigen tempo kon doen. Door de modules snap ik beter waarom ik me soms zo voel en wat ik kan doen als ik ergens tegenaan loop." - Deelnemer, 17 jaar "De trainer was heel aardig en normaal. Het voelde niet alsof ik hulp kreeg, maar meer alsof iemand met me meedacht. Dat maakte het veel makkelijker om dingen te bespreken." Onze thema’s 4 - 12 jaar Opvoeden Meryem had veel twijfels of zij het wel goed aanpakte met haar dochtertjes. Door nieuwe vaardigheden te leren heeft zij meer zelfvertrouwen ontwikkeld. Lees meer 4 - 12 jaar Opvoeden Meryem had veel twijfels of zij het wel goed aanpakte met haar dochtertjes. Door nieuwe vaardigheden te leren heeft zij meer zelfvertrouwen ontwikkeld. Lees meer 4 - 12 jaar Opvoeden Meryem had veel twijfels of zij het wel goed aanpakte met haar dochtertjes. Door nieuwe vaardigheden te leren heeft zij meer zelfvertrouwen ontwikkeld. Lees meer First Prev 1 Pagina 1 Next Last Veelgestelde vragen Hoe lang duurt de training? Door middel van spelletjes en laagdrempelige gesprekken leren kinderen (4-6 jaar) van gescheiden ouders om te gaan met problemen en emoties rondom de scheiding. Moeten beide ouders toestemming geven voor deelname? Door middel van spelletjes en laagdrempelige gesprekken leren kinderen (4-6 jaar) van gescheiden ouders om te gaan met problemen en emoties rondom de scheiding. Hoe wordt er omgegaan met gevoelige onderwerpen? Door middel van spelletjes en laagdrempelige gesprekken leren kinderen (4-6 jaar) van gescheiden ouders om te gaan met problemen en emoties rondom de scheiding. Wat leren kinderen tijdens deze training? Door middel van spelletjes en laagdrempelige gesprekken leren kinderen (4-6 jaar) van gescheiden ouders om te gaan met problemen en emoties rondom de scheiding. Verder lezen? 14 Feb 2025 Zelfliefde op Valentijnsdag: 6 tips voor extra zelfliefde! Valentijnsdag staat vaak in het teken van liefde voor anderen: romantische diners Lees meer 18 Jul 2025 Summer reset: selfcare tips van Judith De zomervakantie is begonnen. Iedereen heeft er helemaal zin in, maar wat als jij momenteel eigenlijk Lees meer 08 Dec 2025 De Avant kalender: 20 kleine stappen voor mentale kracht In december deelden we elke dag een kleine challenge. Lees meer First Prev 1 Pagina 1 Next Last Niet gevonden wat je zocht? Klik op “Alle trainingen” om naar onze zoekfunctie te gaan. Misschien vind je hier een training die beter past. Kom je er nog niet uit? Neem dan gerust contact met ons op. We helpen je graag! Alle trainingen Contact