4 - 12 jaar Stoere schildpadden Kleuters van 4–6 jaar leren spelenderwijs omgaan met gevoelens en veranderingen rondom de scheiding van hun ouders. Lees meer 4 - 12 jaar Stoere schildpadden Kleuters van 4–6 jaar leren spelenderwijs omgaan met gevoelens en veranderingen rondom de scheiding van hun ouders. Lees meer 4 - 12 jaar Stoere schildpadden Kleuters van 4–6 jaar leren spelenderwijs omgaan met gevoelens en veranderingen rondom de scheiding van hun ouders. Lees meer Ik ben... Select Ik zoek in gemeente... Alle Ik zoek voor... Alle In de categorie... Alle

Trainingen voor persoonlijke groei & mentale kracht Bewezen effectief en toegankelijk voor iedereen Bekijk ons aanbod Gesubsidieerd Mentale gezondheid moet voor iedereen bereikbaar zijn. Daarom zijn onze trainingen helemaal gratis dankzij subsidies van de gemeente. Effectief bewezen We werken met bewezen methoden die al veel mensen hebben geholpen. Zo weten we dat deelnemers vaardigheden leren waar ze echt iets aan hebben. Krachtgericht Wij geloven dat groei begint bij wat al goed gaat. Daarom kijken we naar talenten, kwaliteiten en mogelijkheden, en bouwen we van daaruit verder. Opvoeding Spanningen en stress Mental Masterclasses Met keuze uit 40+ trainingen Van jong tot oud, voor elk thema Kies een training Zelfbeeld Huiselijk geweld Echtscheiding E-health Verlies en rouw Kies een categorie Of bekijk het overzicht met alle trainingen Alle categorieën Spanning en stress Negatief zelfbeeld Echtscheiding Huiselijk geweld Opvoeding Verlies en rouw Mental Masterclasses E-health Wat zeggen onze deelnemers? "Ik twijfelde eerst of een groepstraining iets voor mijn zoon zou zijn. Achteraf ben ik heel blij dat we het gedaan hebben. Hij ontdekte dat er meer kinderen zijn die hetzelfde meemaken en voelt zich daardoor minder alleen. Thuis praten we nu veel makkelijker over de situatie." - Moeder van kind Scheidingstraining "Ik vond het prettig dat er ruimte was voor ieders verhaal. Je leert niet alleen van de trainers, maar ook van andere ouders." - Moeder Opvoeden & zo “Ik vind het hier heel erg leuk omdat Sam er altijd is. Zijn ouders zijn uit elkaar, net als die van mij. Soms ben ik verdrietig. Dan ga ik met hem praten of even knuffelen.” - Kind, 5 jaar Stoere Schilpadden "Ik stond eigenlijk altijd 'aan'. Werk, gezin, afspraken. Ik rende maar door. De training gaf me praktische handvatten die ik direct kon toepassen. Ik voel me niet ineens stressvrij, maar ik herken mijn grenzen veel beter." - Man Omgaan met stress "Eerlijk gezegd stelde ik hulp zoeken best lang uit omdat ik een bepaald beeld had van psychologen. Achteraf bleek dat beeld helemaal niet te kloppen. Ik voelde me snel op mijn gemak en serieus genomen." - Jongere Studentenpsycholoog Onze partners Dankzij onze partners kunnen wij impact maken. Bezoek onze partnerpagina voor meer informatie. Alle partners

Onze vacatures Pedagoog/trainer Jeugd 12- Rotterdam 32 - 36 uur per week €3.456 - €3.883 o.b.v. 36 uur Lees meer Interim HR Adviseur (zzp) Rotterdam 24 uur per week In overleg Lees meer

Onze artikelen 04 Jun 2026 Waardevolle bijeenkomst markeert start van de Week van de Jonge Mantelzorger Op dinsdag 2 juni kwamen we samen bij Albeda voor een inspirerende bijeenkomst over jonge mantelzorgers. Lees meer 12 Mei 2026 Gezondheid op de werkvloer: klein beginnen, groot verschil maken Gezondheid op de werkvloer begint klein. Ontdek waarom het belangrijk is en wat jij vandaag al kunt doen voor meer werkplezier en minder stress. Lees meer 20 Apr 2026 Van gemis naar terugkeer: studentenpsycholoog op school De studentenpsycholoog op school is terug. Lees wat het wegvallen betekende en waarom deze ondersteuning zo belangrijk is. Lees meer 31 Mar 2026 Een dag als studentenpsycholoog: waarom dit werk ertoe doet Vandaag begin ik met een intake. Een student is volledig vastgelopen op stage en studie en komt niet meer naar school. Lees meer 11 Feb 2026 Valentijnsdag & vergelijken: waarom je brein dit doet Overal zie je bloemen, stelletjes, romantische etentjes en liefdevolle posts op social media. Lees meer 19 Jan 2026 5x Tips tegen een winterdip – onze preventie experts geven raad! Vandaag is het Blue Monday: de dag die vaak wordt genoemd als de meest sombere dag van het jaar. Lees meer 13 Jan 2026 Studeren en mantelzorg: zorgen voor anderen zonder jezelf te verliezen Mantelzorg naast je studie is een realiteit voor veel studenten. Het voelt vanzelfsprekend: Lees meer 16 Dec 2025 Mis deze signalen niet: kindermishandeling eerder herkennen Twijfel je soms over een kind, maar weet je niet goed wat je ziet of wanneer je moet ingrijpen? Lees meer 08 Dec 2025 De Avant kalender: 20 kleine stappen voor mentale kracht In december deelden we elke dag een kleine challenge. Lees meer First Prev 1 Page 1 Next Last

Gastles voor jonge mantelzorgers Tijdens deze gastles leren leerlingen wat jonge mantelzorg is en hoe zij kunnen bijdragen aan meer begrip, steun en verbinding in de klas. Meld je hier aan Locatie Op locatie Doelgroep Leerlingen Kosten Gratis dankzij subsidies van de gemeente Doorlooptijd 1 gastles voor wie inhoud voorbeelden praktisch Meer begrip voor jonge mantelzorgers in de klas Sommige leerlingen zorgen thuis voor een ouder, broer, zus of ander familielid. Zij nemen vaak extra verantwoordelijkheden op zich, terwijl dit niet altijd zichtbaar is voor hun omgeving. Deze gastles is bedoeld voor leerlingen in de bovenbouw van het basisonderwijs en het voortgezet onderwijs. Samen vergroten we het begrip voor jonge mantelzorgers en laten we zien dat zorgen voor een ander óók betekent dat je goed voor jezelf mag zorgen. Wat houdt het in? Tijdens de gastles leren leerlingen wat jonge mantelzorg is en wat het betekent om thuis extra zorg of verantwoordelijkheid te hebben. De gastles bestaat uit: Inzicht in jonge mantelzorg Leerlingen ontdekken wat jonge mantelzorg is en welke impact dit kan hebben op het dagelijks leven. Interactieve gesprekken Samen gaan we in gesprek over begrip, steun en er voor elkaar zijn. Meer verbinding in de klas Door ervaringen en herkenbare situaties te bespreken ontstaat meer waardering en verbinding tussen klasgenoten. Dit kun je verwachten Tijdens de gastles gaan leerlingen op een interactieve manier aan de slag met het thema jonge mantelzorg. Door gesprekken en opdrachten ontdekken zij wat jonge mantelzorg is en hoe zij elkaar beter kunnen begrijpen en ondersteunen. De gastles bestaat uit: Inzicht in jonge mantelzorg Leerlingen ontdekken wat jonge mantelzorg is en welke invloed dit kan hebben op het dagelijks leven. Samen in gesprek Er is ruimte om ervaringen, vragen en herkenbare situaties te bespreken. Begrip en verbinding Leerlingen denken na over hoe zij er voor elkaar kunnen zijn en hoe zij kunnen bijdragen aan een veilige en ondersteunende klas. Goed om te weten Deze training richt zich op: Leerlingen in de bovenbouw van het basisonderwijs en het voortgezet onderwijs Waar wordt deze training gegeven: Op school Wie kan zich inschrijven: Scholen Kosten: Gratis voor scholen in Rotterdam Doorlooptijd: 1 gastles (duur in overleg) Voor wie Meer begrip voor jonge mantelzorgers in de klas Sommige leerlingen zorgen thuis voor een ouder, broer, zus of ander familielid. Zij nemen vaak extra verantwoordelijkheden op zich, terwijl dit niet altijd zichtbaar is voor hun omgeving. Deze gastles is bedoeld voor leerlingen in de bovenbouw van het basisonderwijs en het voortgezet onderwijs. Samen vergroten we het begrip voor jonge mantelzorgers en laten we zien dat zorgen voor een ander óók betekent dat je goed voor jezelf mag zorgen. Inhoud Wat houdt het in? Tijdens de gastles leren leerlingen wat jonge mantelzorg is en wat het betekent om thuis extra zorg of verantwoordelijkheid te hebben. De gastles bestaat uit: Inzicht in jonge mantelzorg Leerlingen ontdekken wat jonge mantelzorg is en welke impact dit kan hebben op het dagelijks leven. Interactieve gesprekken Samen gaan we in gesprek over begrip, steun en er voor elkaar zijn. Meer verbinding in de klas Door ervaringen en herkenbare situaties te bespreken ontstaat meer waardering en verbinding tussen klasgenoten. Zo werkt het Dit kun je verwachten Tijdens de gastles gaan leerlingen op een interactieve manier aan de slag met het thema jonge mantelzorg. Door gesprekken en opdrachten ontdekken zij wat jonge mantelzorg is en hoe zij elkaar beter kunnen begrijpen en ondersteunen. De gastles bestaat uit: Inzicht in jonge mantelzorg Leerlingen ontdekken wat jonge mantelzorg is en welke invloed dit kan hebben op het dagelijks leven. Samen in gesprek Er is ruimte om ervaringen, vragen en herkenbare situaties te bespreken. Begrip en verbinding Leerlingen denken na over hoe zij er voor elkaar kunnen zijn en hoe zij kunnen bijdragen aan een veilige en ondersteunende klas. Praktisch Dit kun je verwachten Deze training richt zich op: Leerlingen in de bovenbouw van het basisonderwijs en het voortgezet onderwijs Waar wordt deze training gegeven: Op school Wie kan zich inschrijven: Scholen Kosten: Gratis voor scholen in Rotterdam Doorlooptijd: 1 gastles (duur in overleg) Meld je hier aan Tijdens de gastles gaan leerlingen bijvoorbeeld aan de slag met: Wat betekent jonge mantelzorg? Hoe kun je een klasgenoot steunen? Waarom is zorgen voor jezelf ook belangrijk? Herkennen wanneer iemand extra verantwoordelijkheid draagt. Samen praten over begrip, steun en verbinding in de klas. Meld je hier aan - Feit 1 op de 5 kinderen is jonge mantelzorger. Bron: Sociaal en Cultureel Planbureau (SCP) - Deelnemer, 14 jaar "Ik wist eigenlijk niet wat een jonge mantelzorger was. Nu snap ik beter wat iemand thuis kan meemaken." Ontmoet de experts Jolanda Groen-Raatgever Sociaal agoog Bij Avant sanare werk ik als sociaal agoog en ben ik gespecialiseerd in KOPP/KOV. Dat betekent dat ik me onder andere inzet voor kinderen die opgroeien met een psychisch zieke ouder, broer of zus en wat extra steun kunnen gebruiken door de wat kwetsbare thuissituatie. Het aansluiten bij de doelgroep en het goed luisteren spreekt mij aan. De deelnemers motiveren en versterken is mijn doel. Ook als een probleem nog heel klein is, kan preventieve hulp veel effect hebben en kan verdere problematiek voorkomen worden. First Prev 1 Page 1 Next Last Veelgestelde vragen Voor wie is deze training bedoeld? Bij iedere training staat beschreven voor welke doelgroep de training geschikt is. Twijfel je of een training bij jou of jouw situatie past? Neem dan gerust contact met ons op. We denken graag met je mee. Hoe kan ik me aanmelden voor een training? Druk op de inschrijfknop hier op de trainingspagina, die zal je leiden naar het aanmeldformulier. Na je aanmelding ontvang je meer informatie over het vervolg en wat je van ons kunt verwachten. Waar wordt de training gegeven? De locatie kan per training verschillen. In het overzicht op de trainingspagina zie je waar de training wordt gegeven. Mocht je er toch niet uitkomen, neem dan gerust contact met ons op. Wat kost deelname aan een training? Onze trainingen worden gesubsidieerd door de gemeente en zijn dus volledig gratis om aan deel te nemen. Alleen bij e-health voor volwassenen en het aanvragen van de oplaadspreekuren of een psycholoog op school zijn er kosten aan gebonden. Niet gevonden wat je zocht? Klik op “Alle trainingen” om naar onze zoekfunctie te gaan. Misschien vind je hier een training die beter past. Kom je er nog niet uit? Neem dan gerust contact met ons op. We helpen je graag! Alle trainingen Contact Verder lezen? 13 Jan 2026 Studeren en mantelzorg: zorgen voor anderen zonder jezelf te verliezen Mantelzorg naast je studie is een realiteit voor veel studenten. Het voelt vanzelfsprekend: Lees meer 22 Aug 2024 Hoe ons aanbod mantelzorger Kyra ondersteunde Kyra Rozendaal deelt hoe preventiespecialiste Jolanda Groen haar een luisterend oor bood Lees meer 22 Sep 2023 ‘Aha, ik ben een mantelzorger!’ Jolanda Groen, preventie expert en ervaringsdekundige, Lees meer First Prev 1 Page 1 Next Last

Stoere schildpadden Kleuters van 4–6 jaar leren spelenderwijs omgaan met gevoelens en veranderingen rondom de scheiding van hun ouders. Groene Tuin 277, Rotterdam Alle 14 September 2026 Maandag 15:00 - 15:45 Schrijf je in Dappere Dino's Kinderen van gescheiden ouders (6-8 jaar) leren spelenderwijs omgaan met problemen en emoties rond de scheiding. Groene Tuin 277, Rotterdam Alle 14 September 2026 Maandag 16:00 - 16:45 Schrijf je in Als ik kon toveren Spelenderwijs werken aan zelfvertrouwen en veerkracht voor kinderen die huiselijk geweld hebben meegemaakt. Groene Tuin 277, Rotterdam Alle 16 September 2026 Woensdag 15:30 - 16:30 Schrijf je in KIES (Kinderen in een scheiding) Kinderen van gescheiden ouders komen samen in een veilige en ondersteunende groep en gaan in gesprek over hun ervaringen en emoties. Groene Tuin 277, Rotterdam Alle 17 September 2026 Donderdag 15:30 - 16:30 Schrijf je in Mindful ouderschap Ouders leren bewuster omgaan met de uitdagingen van het opvoeden en versterken de verbinding met zichzelf en hun kind. Huis van de Wijk de Kip, Kipstraat 37 Alle 21 September 2026 Maandag 10:00 - 12:00 Schrijf je in Krachtige vrouwen Groepstraining voor vrouwen die te maken hebben gehad met geweld en hun eigen kracht, zelfvertrouwen en toekomst willen versterken. Huis van de Wijk de Kip, Kipstraat 37 Alle 28 September 2026 Maandag 10:00 - 12:00 Schrijf je in ScheidingsATLAS Het sterker en positiever vormgeven van de opvoeding en de gezinssituatie na de scheiding. ONLINE Alle 21 September 2026 & ma 19 okt 19:00 - 21:00 Schrijf je in Fijn: Vrienden! Kinderen oefenen sociale vaardigheden en leren hoe zij positieve vriendschappen kunnen opbouwen en onderhouden. Rotterdam & Lansingerland Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in Vrienden voor het leven Helpt kinderen om positiever te denken, zelfvertrouwen te vergroten en om te gaan met uitdagingen. Rotterdam & Lansingerland Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in BaSICS Helpt kinderen die opgroeien met uitdagingen in het gezin of de wijk te werken aan een betere leefomgeving. Rotterdam Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in COMET zelfbeeldtraining voor jongeren Jongeren leren negatieve gedachten over zichzelf te herkennen en bouwen aan een sterker en positiever zelfbeeld. Rotterdam & Lansingerland Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in Happyles Jongeren leren in een laagdrempelige, klassikale training hun gevoelens en gedachten beter te begrijpen en hun mentale veerkracht te versterken. Rotterdam Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in In control Jongeren ontwikkelen vaardigheden om beter om te gaan met boze emoties en uitdagingen in het dagelijks leven. Rotterdam Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in The lab of life Jongeren ontdekken hun talenten, waarden en doelen en werken aan een betere balans tussen school, werk en privé. Rotterdam Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in Opvoeden & zo Voor ouders van kinderen op de basisschool die meer vertrouwen willen krijgen in hun opvoeding. Rotterdam & Lansingerland Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in VRIENDEN 12+ Jongeren leren hoe zij veerkrachtiger kunnen omgaan met gevoelens van piekeren, angst en onzekerheid. Rotterdam & Lansingerland Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in Let op de kleintjes Kinderen van 7–12 jaar die thuis ruzies of huiselijk geweld meemaken of hebben meegemaakt, leren omgaan met gevoelens en ontdekken dat ze er niet alleen voor staan. Rotterdam & Lansingerland Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in Speel & verbind Helpt ouders om de band met hun kind te versterken en meer rust en vertrouwen in huis te creëren. Rotterdam Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in Je bibbers de baas Kinderen ontdekken hoe ze beter kunnen omgaan met angstige gevoelens en leren stap voor stap meer vertrouwen te krijgen in spannende situaties. Rotterdam & Lansingerland Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in Minder boos en opstandig Ouders krijgen praktische handvatten om om te gaan met boos, opstandig of uitdagend gedrag van hun kind. Rotterdam Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in COMET zelfbeeldtraining voor kinderen Kinderen werken aan een positiever zelfbeeld en leren hun kwaliteiten, talenten en sterke kanten beter herkennen. Rotterdam Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in Leer te durven Kinderen oefenen stap voor stap met spannende situaties en vergroten hun zelfvertrouwen in het dagelijks leven. Rotterdam Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in Pleinverhalen Helpt kinderen om sociale vaardigheden te ontwikkelen, voor zichzelf op te komen en met meer zelfvertrouwen om te gaan met leeftijdsgenoten. Rotterdam Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in PIEP, zei de muis Kinderen die thuis spanning of stress ervaren krijgen spelenderwijs ruimte om gevoelens te uiten en hun veerkracht te versterken. Rotterdam Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in Alles Kidzzz Kinderen leren hun gedrag beter begrijpen en ontwikkelen vaardigheden om positief om te gaan met boosheid en conflicten. Rotterdam & Lansingerland Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in Niet meer door het lint Mannen vanaf 17 jaar leren beter omgaan met boosheid en agressie en ontwikkelen vaardigheden om op een positieve manier met spanningen om te gaan. Rotterdam Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in De nieuwe toekomst Vrouwen die huiselijk geweld hebben meegemaakt werken stap voor stap aan meer zelfvertrouwen, zelfstandigheid en een nieuwe toekomst. Rotterdam Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in Online cursus sterk na geweld Helpt mannen en vrouwen die te maken hebben (gehad) met huiselijk geweld om hun ervaringen een plek te geven en stap voor stap te werken aan een veilige en positieve toekomst. Online Alle Meld je aan Ontvang een aanmeldlink Schrijf je in 4U Kinderen van 6–12 jaar die het thuis moeilijk hebben leren ontspannen, praten over hun gevoelens en ontdekken waar ze goed in zijn. Rotterdam Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in Individuele gesprekken Zit je niet lekker in je vel of loop je ergens in vast? In 8 persoonlijke gesprekken krijg je tools om op eigen kracht je weer beter te voelen. Bij ons op locatie in IJsselmonde of bij een Huis in de Wijk bij jou in de buurt Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in PEP-talk Een inspirerende bijeenkomst op een locatie naar keuze over een thema rondom mentale gezondheid dat aansluit bij jullie behoefte. Op een locatie naar keuze Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in Omgaan met stress Volwassenen leren in een groep signalen van stress herkennen en ontwikkelen vaardigheden om meer rust in het dagelijks leven te ervaren. Op een locatie naar keuze Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in Rouw na verlies Kom met lotgenoten in een groep bij elkaar en leer samen over het rouwproces en hoe je het verlies een plek kunt geven. Op een locatie naar keuze Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in Oplaadspreekuren Bied medewerkers een laagdrempelige en vertrouwelijke plek om hun verhaal te delen. Zo help je hen om met meer rust, energie en vertrouwen aan het werk te blijven. Incompany, op een afgesproken locatie Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in Mental Masterclasses Groepstrainingen voor professionals die willen leren beter om te gaan met de mentale uitdagingen van hun leerlingen of cliënten. Op locatie en/of online Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in E-health voor volwassenen Online op je eigen tempo aan de slag met opdrachten voor een betere mentale gezondheid. Keuze uit 100+ thema's. Online, waar en wanneer het jou uitkomt Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in Coaching studerende mantelzorgers Ben jij student én zorg je voor een naaste? Deze coaching helpt je om je studie en zorgtaken beter in balans te brengen. Online of op school Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in Community studerende mantelzorgers Ontmoet andere studerende mantelzorgers, deel ervaringen en krijg steun van leeftijdsgenoten die begrijpen hoe het is om studie en zorgtaken te combineren. Online of fysiek Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in Netwerk versterken jonge mantelzorgers Leer jonge mantelzorgers beter herkennen, ondersteunen en de weg wijzen naar passende hulp binnen jouw omgeving of organisatie. Op locatie Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in Psycholoog op school Een studentenpsycholoog op school helpt alle leerlingen met persoonlijke uitdagingen, stress en de druk van het studentenleven. Bij jouw op school Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in E-health voor jongeren Online aanbod om zelfstandig en anoniem te werken aan mentale gezondheid via het platform Karify. ONLINE Alle Meld je aan Ontvang een aanmeldlink Schrijf je in Gastles voor jonge mantelzorgers Tijdens deze gastles leren leerlingen wat jonge mantelzorg is en hoe zij kunnen bijdragen aan meer begrip, steun en verbinding in de klas. Op locatie Alle Meld je aan Datum volgt Schrijf je in Ik zoek in gemeente... Select Doelgroep... Select

Psycholoog op school Een studentenpsycholoog op school helpt alle leerlingen met persoonlijke uitdagingen, stress en de druk van het studentenleven. Meld je hier aan Locatie Doelgroep Kosten Doorlooptijd voor wie inhoud voorbeelden praktisch Meld je hier aan Meld je hier aan Ontmoet de experts Evie van Buuren Orthopedagoog en socioloog Als orthopedagoog en studentenpsycholoog ondersteun ik studenten in het ontwikkelen van vaardigheden op emotioneel en mentaal gebied. De studententijd kan veel mooie kansen bieden voor jongeren, maar brengt tegelijkertijd ook spanningen en lasten met zich mee. Ik sta graag naast de jongeren om ze te bekrachtigen in wat ze al kunnen, taboes te normaliseren en ze te ondersteunen in het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden. De begeleiding vindt plaats in de vorm van psychologische gesprekken, waarin we echt samen aan het werk gaan. Sophia de Groot Psycholoog Ik werk sinds februari 2022 bij Avant Sanare als studentenpsycholoog op een mbo-school in Rotterdam. Studenten die kampen met psychische problemen kunnen met mij in gesprek gaan. Psychische problemen die ik veel zie zijn angstproblematiek, somberheidsklachten en klachten die zijn ontstaan door een psychotrauma. Samen met de student ga ik op zoek naar de kern van deze problemen. Door middel van e-health modules, gesprekken en behandelingselementen begeleid ik de studenten in het verminderen van de klachten. Jana Sangen Psycholoog & projectleider Ik mag me in allerlei cirkels van Avant sanare bewegen. Zo werk ik op meerdere mbo's als studentenpsycholoog, en kom ik op verschillende middelbare scholen en mbo’s als trainer van verscheidende cursussen. Ik vind het heerlijk om op deze manier veel afwisseling te hebben in mijn werk en met veel verschillende doelgroepen en collega’s te kunnen samenwerken. First Prev 1 Page 1 Next Last Veelgestelde vragen Voor wie is deze training bedoeld? Bij iedere training staat beschreven voor welke doelgroep de training geschikt is. Twijfel je of een training bij jou of jouw situatie past? Neem dan gerust contact met ons op. We denken graag met je mee. Hoe kan ik me aanmelden voor een training? Druk op de inschrijfknop hier op de trainingspagina, die zal je leiden naar het aanmeldformulier. Na je aanmelding ontvang je meer informatie over het vervolg en wat je van ons kunt verwachten. Waar wordt de training gegeven? De locatie kan per training verschillen. In het overzicht op de trainingspagina zie je waar de training wordt gegeven. Mocht je er toch niet uitkomen, neem dan gerust contact met ons op. Wat kost deelname aan een training? Onze trainingen worden gesubsidieerd door de gemeente en zijn dus volledig gratis om aan deel te nemen. Alleen bij e-health voor volwassenen en het aanvragen van de oplaadspreekuren of een psycholoog op school zijn er kosten aan gebonden. Niet gevonden wat je zocht? Klik op “Alle trainingen” om naar onze zoekfunctie te gaan. Misschien vind je hier een training die beter past. Kom je er nog niet uit? Neem dan gerust contact met ons op. We helpen je graag! Alle trainingen Contact Verder lezen? 20 Apr 2026 Van gemis naar terugkeer: studentenpsycholoog op school De studentenpsycholoog op school is terug. Lees wat het wegvallen betekende en waarom deze ondersteuning zo belangrijk is. Lees meer 31 Mar 2026 Een dag als studentenpsycholoog: waarom dit werk ertoe doet Vandaag begin ik met een intake. Een student is volledig vastgelopen op stage en studie en komt niet meer naar school. Lees meer First Prev 1 Page 1 Next Last

E-health voor jongeren Online aanbod om zelfstandig en anoniem te werken aan mentale gezondheid via het platform Karify. Meld je hier aan Locatie Doelgroep Kosten Doorlooptijd voor wie inhoud voorbeelden praktisch Meld je hier aan Meld je hier aan Ontmoet de experts Pepijn van den Bos Toegepast psycholoog Sinds april 2025 ben ik werkzaam bij Avant sanare als GGZ preventie expert. Vanuit die rol ben ik verantwoordelijk voor het geven van trainingen aan jongeren van 12 t/m 17 jaar oud. Het samen met een groep steeds iets beter ergens in worden en naar iets toewerken geeft mij erg veel voldoening. Bij de ene persoon of groep gaat dit uiteraard makkelijker dan bij de andere. Maar ik zie het als een mooie uitdaging om iedereen in te laten zien op welke manier zij hun eigen ontwikkeling in de hand hebben. Ook als zij hier in eerste instantie nog niet bewust van zijn. Tania van der Waal Social worker Binnen Avant sanare houd ik mij bezig met e-health. Ook geef ik Happyles op scholen om het geluksgevoel van studenten te vergroten, binnen het voortgezet onderwijs en mbo. Daarnaast geef ik Krachtige Vrouwen, voor vrouwen die geweld hebben meegemaakt. Met mijn achtergrond als social worker, probeer ik binnen deze organisatie op een positieve manier mensen te ondersteunen om de mentale gezondheid te verbeteren en klachten te voorkomen. First Prev 1 Page 1 Next Last Veelgestelde vragen Voor wie is deze training bedoeld? Bij iedere training staat beschreven voor welke doelgroep de training geschikt is. Twijfel je of een training bij jou of jouw situatie past? Neem dan gerust contact met ons op. We denken graag met je mee. Hoe kan ik me aanmelden voor een training? Druk op de inschrijfknop hier op de trainingspagina, die zal je leiden naar het aanmeldformulier. Na je aanmelding ontvang je meer informatie over het vervolg en wat je van ons kunt verwachten. Waar wordt de training gegeven? De locatie kan per training verschillen. In het overzicht op de trainingspagina zie je waar de training wordt gegeven. Mocht je er toch niet uitkomen, neem dan gerust contact met ons op. Wat kost deelname aan een training? Onze trainingen worden gesubsidieerd door de gemeente en zijn dus volledig gratis om aan deel te nemen. Alleen bij e-health voor volwassenen en het aanvragen van de oplaadspreekuren of een psycholoog op school zijn er kosten aan gebonden. Niet gevonden wat je zocht? Klik op “Alle trainingen” om naar onze zoekfunctie te gaan. Misschien vind je hier een training die beter past. Kom je er nog niet uit? Neem dan gerust contact met ons op. We helpen je graag! Alle trainingen Contact Verder lezen? 08 Dec 2025 De Avant kalender: 20 kleine stappen voor mentale kracht In december deelden we elke dag een kleine challenge. Lees meer 18 Jul 2025 Summer reset: selfcare tips van Judith De zomervakantie is begonnen. Iedereen heeft er helemaal zin in, maar wat als jij momenteel eigenlijk Lees meer 14 Feb 2025 Zelfliefde op Valentijnsdag: 6 tips voor extra zelfliefde! Valentijnsdag staat vaak in het teken van liefde voor anderen: romantische diners Lees meer First Prev 1 Page 1 Next Last

ScheidingsATLAS Het sterker en positiever vormgeven van de opvoeding en de gezinssituatie na de scheiding. Meld je hier aan Locatie Rotterdam Doelgroep Gescheiden ouders (individueel) Kosten Gratis voor ouders in Rotterdam dankzij subsidie van de gemeente Doorlooptijd 2 bijeenkomsten voor wie inhoud voorbeelden praktisch Gescheiden ouders (individueel) ScheidingsATLAS is bedoeld voor ouders die gescheiden zijn of een scheiding hebben doorgemaakt en die hun rol als ouder na de scheiding beter willen begrijpen en versterken. De training biedt ruimte om ervaringen te delen met andere gescheiden ouders en helpt bij het vinden van manieren om zowel voor jezelf als voor je kinderen goed te zorgen na de scheiding. Wat houdt het in? Ouders komen twee keer samen in een groep van 8 tot 12 ouders. Elke bijeenkomst duurt ongeveer drie uur. Ouders nemen in principe individueel (zonder hun ex-partner) deel aan de training. In deze bijeenkomsten ligt de focus op: Omgaan met stress, verlies en rouw na de scheiding Het versterken van ouderschap in de nieuwe gezinssituatie Positieve communicatie met de andere ouder Hoe je je kind(eren) kunt ondersteunen tijdens en na de scheiding De training wordt begeleid door ervaren trainers en is interactief van opzet. Ouders wisselen ervaringen uit, krijgen informatie én praktische tips om thuis toe te passen. Wat kun je verwachten? In ScheidingsATLAS werken ouders samen aan thema’s zoals: hoe de scheiding ervaren wordt door kinderen wat een scheiding voor jezelf als ouder betekent hoe je effectief kunt communiceren met je ex-partner tips voor positieve opvoeding na de scheiding De bijeenkomsten zijn bedoeld om handvatten en herkenning te bieden met tips, oefeningen en uitwisseling van ervaringen. Alles op een rijtje Aantal bijeenkomsten: 2 Duur per bijeenkomst: ongeveer 3 uur Groepsgrootte: 8 tot 12 ouders Locatie: verschillende locaties in Rotterdam (data en plekken staan in het inschrijfformulier) Kosten: gratis voor ouders in Rotterdam Aanmelden: via het inschrijfformulier op de website Doel: versterking van ouderschap, opvoeding en het welzijn van kinderen na de scheiding Voor wie Gescheiden ouders (individueel) ScheidingsATLAS is bedoeld voor ouders die gescheiden zijn of een scheiding hebben doorgemaakt en die hun rol als ouder na de scheiding beter willen begrijpen en versterken. De training biedt ruimte om ervaringen te delen met andere gescheiden ouders en helpt bij het vinden van manieren om zowel voor jezelf als voor je kinderen goed te zorgen na de scheiding. Inhoud Wat houdt het in? Ouders komen twee keer samen in een groep van 8 tot 12 ouders. Elke bijeenkomst duurt ongeveer drie uur. Ouders nemen in principe individueel (zonder hun ex-partner) deel aan de training. In deze bijeenkomsten ligt de focus op: Omgaan met stress, verlies en rouw na de scheiding Het versterken van ouderschap in de nieuwe gezinssituatie Positieve communicatie met de andere ouder Hoe je je kind(eren) kunt ondersteunen tijdens en na de scheiding De training wordt begeleid door ervaren trainers en is interactief van opzet. Ouders wisselen ervaringen uit, krijgen informatie én praktische tips om thuis toe te passen. Voorbeelden Wat kun je verwachten? In ScheidingsATLAS werken ouders samen aan thema’s zoals: hoe de scheiding ervaren wordt door kinderen wat een scheiding voor jezelf als ouder betekent hoe je effectief kunt communiceren met je ex-partner tips voor positieve opvoeding na de scheiding De bijeenkomsten zijn bedoeld om handvatten en herkenning te bieden met tips, oefeningen en uitwisseling van ervaringen. Praktisch Wat kun je verwachten? Aantal bijeenkomsten: 2 Duur per bijeenkomst: ongeveer 3 uur Groepsgrootte: 8 tot 12 ouders Locatie: verschillende locaties in Rotterdam (data en plekken staan in het inschrijfformulier) Kosten: gratis voor ouders in Rotterdam Aanmelden: via het inschrijfformulier op de website Doel: versterking van ouderschap, opvoeding en het welzijn van kinderen na de scheiding Meld je hier aan Wat gescheiden ouders meenemen na ScheidingsATLAS Het gevoel: "Ik sta hier niet alleen voor." Meer inzicht in wat een scheiding met kinderen doet Handvatten om je kind te ondersteunen in deze periode Meer vertrouwen in je rol als ouder na de scheiding Praktische tips voor communicatie met de andere ouder Nieuwe manieren om met stress, verlies en veranderingen om te gaan Herkenning en steun van andere ouders Meer rust en richting voor jezelf en je gezin Meld je hier aan - Vader van een zoon (9 jaar) "De training hielp me om meer vanuit mijn kind te kijken. Daardoor maak ik nu andere keuzes dan vlak na de scheiding." - Moeder van twee kinderen "Ik voel me zekerder in mijn rol als ouder na de scheiding." Ontmoet de experts Inge den Ouden Pedagoog Inge is pedagoog bij Avant sanare. Chiara van den Oord Pedagoog Binnen Avant sanare geef ik groepstrainingen en individuele begeleiding op basisscholen in Rotterdam aan kinderen tot 12 jaar. Thema’s die in de trainingen aan bod komen zijn bijvoorbeeld negatief zelfbeeld, weerbaarheid, boosheid, angst, huiselijk geweld en echtscheiding. First Prev 1 Page 1 Next Last Veelgestelde vragen Voor wie is deze training bedoeld? Bij iedere training staat beschreven voor welke doelgroep de training geschikt is. Twijfel je of een training bij jou of jouw situatie past? Neem dan gerust contact met ons op. We denken graag met je mee. Hoe kan ik me aanmelden voor een training? Druk op de inschrijfknop hier op de trainingspagina, die zal je leiden naar het aanmeldformulier. Na je aanmelding ontvang je meer informatie over het vervolg en wat je van ons kunt verwachten. Waar wordt de training gegeven? De locatie kan per training verschillen. In het overzicht op de trainingspagina zie je waar de training wordt gegeven. Mocht je er toch niet uitkomen, neem dan gerust contact met ons op. Wat kost deelname aan een training? Onze trainingen worden gesubsidieerd door de gemeente en zijn dus volledig gratis om aan deel te nemen. Alleen bij e-health voor volwassenen en het aanvragen van de oplaadspreekuren of een psycholoog op school zijn er kosten aan gebonden. Niet gevonden wat je zocht? Klik op “Alle trainingen” om naar onze zoekfunctie te gaan. Misschien vind je hier een training die beter past. Kom je er nog niet uit? Neem dan gerust contact met ons op. We helpen je graag! Alle trainingen Contact Verder lezen? 02 Dec 2024 Hoe plan je de feestdagen als gescheiden ouders? Praktische tips De decembermaand en dan met name de feestdagen brengen over het algemeen Lees meer 15 Apr 2022 Scheiden: vergeet de kinderen niet! Bijna 40% van de huwelijken eindigt in een echtscheiding. Vaak zitten kinderen er middenin. Lees meer First Prev 1 Page 1 Next Last

Terug naar de thema's Mantelzorgers - zorgen voor een naaste Mantelzorgers zorgen voor een naaste met een ziekte, verslaving of beperking. Dat kan een kind zijn, een partner, broer of zus, een (groot-)ouder of een ander familielid. Soms ook iemand uit de buurt, een vriend(in) of kennis. Hoeveel mensen verlenen mantelzorg? En hoe kun je ze herkennen en helpen? 1 op de 3 (oftewel zo'n 4,4 miljoen) Nederlanders van 16 jaar en ouder gaven in 2016 mantelzorg Goed om te weten Niemand is perfect Als ouder eis je vaak teveel van jezelf. Je ziet andere ouders en het lijkt alsof het ze allemaal zo makkelijk afgaat! Ze hebben perfecte kinderen en zijn zelf perfect opvoeders. Terwijl jij vaak niet weet hoe het moet. Herken je dit? Niet gek! Want hoe goed het er bij anderen aan de buitenkant ook uitziet: iedereen twijfelt wel eens. En iedereen zoekt naar de juiste handvaten om zijn of haar kind te laten opbloeien! Grenzen aangeven Een duidelijke, veilige basis is goed voor jou en voor je kind. Want een kind dat zich veilig voelt bij zijn ouders, veilig genoeg om zelf op onderzoek uit te gaan, veilig genoeg om te zijn wie hij is, om boos of blij te zijn, om te spreken óf te zwijgen, heeft een fundament onder zijn leven dat geen storm omver kan rukken. En ook voor jou is het fijn om je grenzen te kennen en aan te geven. Gedrag bijsturen Jij kent je kind goed en ziet ongewenst gedrag vaak wel aankomen. Op welke manieren kunnen wij gedrag van onze kinderen bijsturen wanneer dat nodig is? Herken de voorboden . Zie je bijvoorbeeld dat je kind moe is, dan is de kans op een conflict met een broertje of zusje groter. Grijp in door je kind even alleen te laten tekenen. Afleiden : verander de situatie door bijvoorbeeld samen een boekje te lezen of bij een groter kind: het mee te nemen naar de supermarkt. Geef een kind dat graag zijn zin doordrijft een keuze . Bijvoorbeeld tussen twee setjes kleren voor de volgende dag of, bij een tiener: op vrijdag óf zaterdag uitgaan. Achterhaal de reden van het ongewenste gedrag. Misschien is hij te laat voor het eten doordat hij een vriendje heeft geholpen. Zo kun je ook gedrag corrigeren: Geef het goede voorbeeld . Schreeuwen dat je kinderen niet zo moeten schreeuwen heeft geen zin. Vertel waarom je het gedrag niet accepteert . Vraag na of je kind die reden werkelijk begrepen heeft. Ben je boos geworden, kom daar dan op een rustig moment op terug . Leg uit waarover je boos was. Tijdens een conflict staat je kind daar niet open voor, maar van de bespreking ná een conflict kan het iets leren. Meer weten? In onze opvoedcursussen leren wij je meer! Deze trainingen vallen binnen dit thema: Stoere schildpadden Kinderen 4 - 6 jaar Kleuters van gescheiden ouders leren om te gaan met problemen en emoties rond de scheiding. Bekijk deze cursus Dappere dino's Kinderen 6-8 jaar Kinderen van gescheiden ouders (6-8 jaar) krijgen meer zelfvertrouwen en leren omgaan met problemen en emoties. Bekijk deze cursus Ouderschap na scheiding Volwassenen Ouderschap na scheiding: beter communiceren voor ouders die het niet lukt om samen afspraken te maken over ouderschap en opvoeding van hun kinderen. Bekijk deze cursus

Terug naar de thema's Brutaal en opstandig gedrag bij kinderen Brutaal en opstandig gedrag bij kinderen komt vaak voor bij kinderen en kan voor ouders een grote uitdaging zijn. Een brutaal kind van 7 jaar kan bijvoorbeeld onbeleefd reageren, terwijl een kind van 9 jaar opstandig gedrag vertoont. Dit gedrag, zoals respectloos zijn of niet luisteren, hoort deels bij de ontwikkeling, maar hoe weet je wanneer het tijd is om in te grijpen? In dit artikel lees je meer over de oorzaken en oplossingen voor brutaal gedrag bij kinderen van verschillende leeftijden. Als kinderen ouder worden moeten ze leren om met emoties als boosheid om te gaan. Voor sommige kinderen is dat lastig. Goed om te weten Niemand is perfect Als ouder eis je vaak teveel van jezelf. Je ziet andere ouders en het lijkt alsof het ze allemaal zo makkelijk afgaat! Ze hebben perfecte kinderen en zijn zelf perfect opvoeders. Terwijl jij vaak niet weet hoe het moet. Herken je dit? Niet gek! Want hoe goed het er bij anderen aan de buitenkant ook uitziet: iedereen twijfelt wel eens. En iedereen zoekt naar de juiste handvaten om zijn of haar kind te laten opbloeien! Grenzen aangeven Een duidelijke, veilige basis is goed voor jou en voor je kind. Want een kind dat zich veilig voelt bij zijn ouders, veilig genoeg om zelf op onderzoek uit te gaan, veilig genoeg om te zijn wie hij is, om boos of blij te zijn, om te spreken óf te zwijgen, heeft een fundament onder zijn leven dat geen storm omver kan rukken. En ook voor jou is het fijn om je grenzen te kennen en aan te geven. Gedrag bijsturen Jij kent je kind goed en ziet ongewenst gedrag vaak wel aankomen. Op welke manieren kunnen wij gedrag van onze kinderen bijsturen wanneer dat nodig is? Herken de voorboden . Zie je bijvoorbeeld dat je kind moe is, dan is de kans op een conflict met een broertje of zusje groter. Grijp in door je kind even alleen te laten tekenen. Afleiden : verander de situatie door bijvoorbeeld samen een boekje te lezen of bij een groter kind: het mee te nemen naar de supermarkt. Geef een kind dat graag zijn zin doordrijft een keuze . Bijvoorbeeld tussen twee setjes kleren voor de volgende dag of, bij een tiener: op vrijdag óf zaterdag uitgaan. Achterhaal de reden van het ongewenste gedrag. Misschien is hij te laat voor het eten doordat hij een vriendje heeft geholpen. Zo kun je ook gedrag corrigeren: Geef het goede voorbeeld . Schreeuwen dat je kinderen niet zo moeten schreeuwen heeft geen zin. Vertel waarom je het gedrag niet accepteert . Vraag na of je kind die reden werkelijk begrepen heeft. Ben je boos geworden, kom daar dan op een rustig moment op terug . Leg uit waarover je boos was. Tijdens een conflict staat je kind daar niet open voor, maar van de bespreking ná een conflict kan het iets leren. Meer weten? In onze opvoedcursussen leren wij je meer! Deze trainingen vallen binnen dit thema: Stoere schildpadden Kinderen 4 - 6 jaar Kleuters van gescheiden ouders leren om te gaan met problemen en emoties rond de scheiding. Bekijk deze cursus Dappere dino's Kinderen 6-8 jaar Kinderen van gescheiden ouders (6-8 jaar) krijgen meer zelfvertrouwen en leren omgaan met problemen en emoties. Bekijk deze cursus Ouderschap na scheiding Volwassenen Ouderschap na scheiding: beter communiceren voor ouders die het niet lukt om samen afspraken te maken over ouderschap en opvoeding van hun kinderen. Bekijk deze cursus

Wijkpsycholoog/student psycholoog in Rotterdam Lees hieronder alles over onze cookies. Solliciteer! Waarom zijn er cookies? Om meer service te bieden bij het bezoeken van onze website maken wij gebruik van cookies. Daarmee kunnen we informatie verzamelen om onze website gebruiksvriendelijk te maken. Cookies zorgen er bijvoorbeeld voor dat je als bezoeker ingelogd kan blijven op onze website of dat je voorkeuren, zoals locatie- en taalinstellingen, worden onthouden. Bij online winkelen houden cookies het digitale winkelwagentje bij. Ook kunnen we dankzij cookies zien hoe vaak onze site – en welke pagina’s – door onze bezoekers worden bekeken. Verder maken sommige cookies het mogelijk om je surfgedrag te volgen. Cookies worden opgeslagen op je computer en je kunt ze op elk gewenst moment verwijderen. Dat gaat heel eenvoudig. Een handleiding voor het verwijderen van cookies kun je hier vinden. Weten cookies wie ik ben? Nee! Je naam, adres, leeftijd en andere persoonlijke gegevens weet een cookie niet. Ze onthouden alleen je voorkeuren en je interesses op basis van je zoekgedrag. Wij en cookies Wij maken gebruik van Google Analytics. Met de informatie van Google Analytics kunnen wij zien welke pagina’s veel worden bezocht. Dat helpt ons om de website te verbeteren en af te stemmen op de behoefte van onze bezoekers. De volgende gegevens worden opgeslagen in een cookie: jouw IP-adres en het sessienummer.